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  • 緩解上班族眼睛干澀的六大妙招，速收藏！

    時(shí)間：2020-05-14 16:15來(lái)源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

    【文章導讀】經(jīng)常工作的你，回到家，是否會(huì )感覺(jué)眼睛疲勞犯困，又干又澀？ 如果有，上班的時(shí)候，這些小妙招一定要注意哦！ 1.使用空調、風(fēng)扇等避免氣流直接吹向眼睛； 2.在干燥環(huán)境時(shí)，使用加

    經(jīng)常工作的你，回到家，是否會(huì )感覺(jué)眼睛疲勞犯困，又干又澀？

    如果有，上班的時(shí)候，這些小妙招一定要注意哦！
    上班眼睛干澀
     

    1.使用空調、風(fēng)扇等避免氣流直接吹向眼睛；
     
    2.在干燥環(huán)境時(shí)，使用加濕器增加空氣濕度；
     
    3.電腦屏幕到眼睛的距離建議在40cm-70cm，視線(xiàn)應稍向下行成一定角度；
     
    4.使用1-2小時(shí)電腦后，休息10-15分鐘，眺望遠方景色來(lái)休息眼睛，緩解疲勞；
    上班眼干
     
    5.戒煙，避免煙塵和污染的環(huán)境；
     
    6.多喝水，多吃蔬菜、水果、魚(yú)肉等，維生素A和必須脂肪酸的攝入。

    圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

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