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  • 眼睛冷敷和熱敷?到底哪個(gè)有用?

    時(shí)間:2022-10-19 16:51來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:feng瀏覽:

    【文章導讀】眼睛用一天了,又干又澀,有時(shí)候還又癢又痛,這時(shí)要怎么辦? 當然是熱敷啊。 不對,要冷敷。 隨便敷一個(gè)吧,應該沒(méi)什么區別。 停,不能亂敷,究竟眼睛要熱敷還是冷敷,可有區別

    眼睛用一天了,又干又澀,有時(shí)候還又癢又痛,這時(shí)要怎么辦?
     
    “當然是熱敷啊。”
    “不對,要冷敷。”
    “隨便敷一個(gè)吧,應該沒(méi)什么區別。”
     
    停,不能亂敷,究竟眼睛要熱敷還是冷敷,可有區別。
     
    熱敷眼睛可以眼瞼局部血管擴張,改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部代謝、緩解視疲勞。還可以促進(jìn)瞼板腺瞼脂融化,按摩后可幫助其順暢排出,減少水分的揮發(fā),緩解干眼。
     
     
    適合熱敷的情況:
    1、眼睛疲勞
    長(cháng)時(shí)間用眼造成的眼睛疲勞,可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解。
     
    2、麥粒腫、霰粒腫
    麥粒腫、霰粒腫早期可以局部點(diǎn)抗生素眼藥水,再配合熱敷,但如果已經(jīng)形成膿包,就不應熱敷了。
     
    3、干眼癥
    熱敷可以軟化瞼板腺里的油脂,配合瞼板腺按摩來(lái)疏通,可以促進(jìn)瞼板腺油脂正常分泌,提高淚膜穩定性,緩解瞼板腺功能障礙導致的干眼癥。
     
    可以使用專(zhuān)業(yè)的熱敷眼罩和霧化儀器,或可以使用熱毛巾來(lái)熱敷,溫度控制在42度左右,每次熱敷10-15min,每天1-2次。
     
    廈門(mén)眼科中心方頡醫生特別提醒,眼部有傷口流血、破潰、感染、急性結膜發(fā)炎、異物入眼等情況時(shí),注意不能進(jìn)行熱敷。
     
    而相比于熱敷,冷敷能促使局部毛細血管收縮,控制出血和降低疼痛感,達到止血、止痛等作用。同時(shí)對于淚液分泌減少的干眼癥,冷敷可以提高基礎淚液分泌,改善干眼。熱敷、冷敷沒(méi)有高低之分,只是不同的情況適用不同的方式。
     
    適用于熱敷的一些常見(jiàn)癥狀:
    01、麥粒腫——冷敷+熱敷 
    麥粒腫是眼瞼腺體的急性感染,會(huì )出現紅腫、疼痛等癥狀。麥粒腫早期,眼皮紅腫、疼痛明顯時(shí),可以進(jìn)行冷敷消腫;在疼痛不再明顯,有發(fā)硬的紅腫時(shí),可以局部熱敷促進(jìn)硬結軟化和炎癥消散和吸收。
     
    02、眼睛疲勞、干澀——熱敷+冷敷 
    熱敷、冷敷都有助于緩解眼疲勞、干澀,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),冷敷能舒緩鎮定眼表,促進(jìn)淚液分泌,緩解眼疲勞、干澀可以冷、熱敷結合使用。

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