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  • 眼睛干澀,用什么眼藥水好?

    時(shí)間:2023-09-25 15:30來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:feng瀏覽:

    【文章導讀】現在有不少到醫院看眼睛的人,細問(wèn)之下都有一個(gè)相同點(diǎn),那就是他們可能會(huì )看微信、刷抖音、逛直播、上網(wǎng)課,但不管做的是什么,就是離不開(kāi)手機。 用眼強度這么大,而他們還在問(wèn)

    現在有不少到醫院看眼睛的人,細問(wèn)之下都有一個(gè)相同點(diǎn),那就是他們可能會(huì )看微信、刷抖音、逛直播、上網(wǎng)課,但不管做的是什么,就是離不開(kāi)手機。
     
    用眼強度這么大,而他們還在問(wèn):為什么自己會(huì )眼干眼痛眼疲勞,時(shí)不時(shí)看東西模糊?
     
     
     天天盯著(zhù)屏幕,能不眼干澀眼疲勞嗎?
     
    但也有人想到了,既然只是眼睛干澀,不是什么大毛病,那隨便買(mǎi)瓶眼藥水來(lái)滴滴就好了。
     
     哎,眼睛干可別亂用眼藥水!
     
    我們的眼睛每時(shí)每刻都在產(chǎn)生眼淚,我們每眨一次眼,上下眼皮就會(huì )在眼球表面刷上一層淚膜,同時(shí)上下眼皮里面的瞼板腺還會(huì )分泌出油脂,覆蓋在淚水外側,減少眼淚的蒸發(fā),這樣眼睛才能保持濕潤。
     
    淚膜很快就會(huì )破裂,如果一直不眨眼,眼睛表面就沒(méi)有新的淚膜覆蓋,暴露在空氣就會(huì )覺(jué)得干澀、不舒服,燒灼感、異物感、看東西模糊等,時(shí)間久了就形成干眼。
     
    所以,現在大多數的干眼癥都是因為過(guò)度用眼等不良用眼方式導致的。
     
    如果是因為過(guò)度用眼造成的干眼癥,想要讓眼睛不再干澀,眼藥水當然是直接的方法,不過(guò),可不是什么眼藥水都能用。
     
     
    我們去藥店購買(mǎi)眼藥水,一般都是稱(chēng)自己眼睛很干,如果藥店推薦購買(mǎi)人工淚液,像玻璃酸鈉滴眼液等,那么是可以使用的,但需要注意的是,應該選無(wú)防腐劑的人工淚液。
     
    目前這類(lèi)人工淚液常見(jiàn)的有兩種,一種是單支獨立包裝的,一次使用一小支;還有一種是瓶身采用專(zhuān)利技術(shù)設計,可以隔絕眼藥水與空氣接觸。
     
    而其他防疲勞的眼藥水,大多含有防腐劑,如苯扎氯胺等,偶爾使用沒(méi)有問(wèn)題,長(cháng)期使用可能會(huì )造成角膜損傷。至于有的人為了緩解眼睛干的癥狀,購買(mǎi)眼藥水后就頻繁使用,一天會(huì )滴五六次以上,其實(shí)這樣會(huì )更容易導致淚膜被破壞,反而加重眼干的癥狀。
     
    那么眼睛干要怎么辦呢?
     
    眼睛干澀的狀況十分嚴重,就應該盡早去醫院就診,讓醫生來(lái)診斷干眼癥的類(lèi)型,對癥治療和用藥,以防止發(fā)展到重度干眼。
     
    生活中如果是因為使用電子產(chǎn)品或用眼太多導致的眼睛干澀,則可以通過(guò)以下幾個(gè)小方法來(lái)進(jìn)行緩解。
     
    1、"20-20-20"用眼法
    每看20分鐘電腦或手機,向20 英尺遠的地方(約6米)看20秒。
     
    2、 眨眼操
    閉眼保持2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,閉眼保持2秒鐘,擠眼2秒鐘,睜眼放松2秒鐘,每次做5-10組,一天做10次左右。
     
    3、熱敷
    早晚熱敷一次,溫度控制在42℃左右,每次10-15分鐘。
    可以用熱敷眼罩或者熱毛巾,熱水用燒開(kāi)的水,盡量不直接用熱水器里的水。
     
     >>TIPS:
    如何正確使用眼藥水:
     
    1、滴眼藥水前要先洗干凈手,打開(kāi)眼藥水瓶蓋時(shí),手指不要碰到瓶口,可以擠掉一滴藥水。
    2、滴眼藥水時(shí),可以平躺或坐著(zhù)頭向后仰,用手指拉開(kāi)下眼瞼,眼睛朝上看,將眼藥水滴在下眼皮里(結膜囊)。
    3、一般滴一滴眼藥水就夠了,滴完后閉目休息五分鐘。
    4、使用兩種及以上的眼藥水,滴完一種眼藥水后,要間隔5-10分鐘再滴另外一種。
    5、注意眼藥水的保質(zhì)期,如果是小支獨立包裝的眼藥水,瓶口若保持干凈,可以在當天內使用。

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