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  • 曬太陽(yáng)促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生!

    時(shí)間:2021-01-29 10:54來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】大家知道嗎?曬太陽(yáng)促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生! 戶(hù)外活動(dòng)是減少近視有效的一種方法,曬太陽(yáng)以后我們的大腦就會(huì )分泌一種多巴胺,可以抑制眼軸延長(cháng),避免近視。 如果

      大家知道嗎?曬太陽(yáng)促使大腦分泌多巴胺,降低近視的發(fā)生!

      “戶(hù)外活動(dòng)是減少近視有效的一種方法,曬太陽(yáng)以后我們的大腦就會(huì )分泌一種多巴胺,可以抑制眼軸延長(cháng),避免近視。
     
      如果能有每天2小時(shí)、每周10小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng),我們近視的發(fā)生比例就會(huì )明顯下降。”
     
      戶(hù)外活動(dòng)可以讓眼睛接觸更多的陽(yáng)光照射,而陽(yáng)光可誘發(fā)視網(wǎng)膜多巴胺的釋放,它是一種幫助感光細胞響應光刺激的神經(jīng)傳遞素。
     
      研究發(fā)現,當眼睛的視網(wǎng)膜多巴胺水平下降時(shí),眼睛就會(huì )進(jìn)入眼軸增長(cháng)的周期。眼軸越長(cháng),眼睛近視程度就越厲害。
     
      而且在戶(hù)外活動(dòng)中,我們會(huì )有更多的機會(huì )視遠(遠眺、看遠處),促進(jìn)眼肌的調節能力,也能在一定程度上預防近視的發(fā)生。

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