<ol id="wew6n"><optgroup id="wew6n"></optgroup></ol>
<th id="wew6n"><u id="wew6n"><nobr id="wew6n"></nobr></u></th>
  • <s id="wew6n"></s>

    <s id="wew6n"></s>
  • 傷害眼睛的那些事兒

    時(shí)間:2016-04-15 11:45來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】眼睛是身上較為脆弱的一個(gè)器官,許多看似不起眼的習慣都可能對它造成傷害。對此,美國《好管家》雜志載文刊出傷害眼睛的10件事,這是由多位眼科專(zhuān)家共同總結出來(lái)的,看看以下

      眼睛是身上較為脆弱的一個(gè)器官,許多看似不起眼的習慣都可能對它造成傷害。對此,美國《好管家》雜志載文刊出傷害眼睛的10件事,這是由多位眼科專(zhuān)家共同總結出來(lái)的,看看以下列出的這些事項,你是否“中槍”了呢?

      長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)電腦看

      正常情況下,一分鐘的眨眼次數為12—15次。如果長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)屏幕看,眨眼的次數會(huì )明顯減少,極容易導致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此,使用電腦、看電視及看手機時(shí)都應該經(jīng)常抬頭眺望遠方,讓眼睛得到休息。

      總滴眼藥水

      一些眼藥水可暫時(shí)使血管收縮,消除紅眼癥狀,但是炎癥依然存在。反復使用此類(lèi)眼藥水會(huì )導致眼睛更紅。因此,眼睛紅腫時(shí) 及時(shí)看醫生,才能標本兼治。

      睡前不洗臉

      經(jīng)過(guò)一天的奔波,臉上會(huì )沾染許多灰塵、病菌,如果睡前不洗臉,容易導致眼部感染。此外,美國眼科協(xié)會(huì )建議,為避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妝品 3個(gè)月更換一次。

      洗澡戴著(zhù)隱形眼鏡

      淋浴、泡澡時(shí),不要戴隱形眼鏡,否則洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛,會(huì )污染鏡片,造成眼睛不適。此外,在天氣炎熱的夏季以及風(fēng)沙較多的春季, 少戴隱形眼鏡。

      出門(mén)不戴太陽(yáng)鏡

      過(guò)多的紫外線(xiàn)照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶(hù)外時(shí),戴上太陽(yáng)鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

      空氣太干燥

      風(fēng)吹、空氣干燥等,會(huì )加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼澀,建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛,適當使用加濕器,可以滴人工淚液潤眼。專(zhuān)家提醒,人工淚液每天使用要少于4次,如果眼部瘙癢,可以將人工淚液放入冰箱冷藏后再用,能更好地緩解眼部瘙癢感。

      游泳不戴護目鏡

      游泳或修理家具時(shí), 戴上護目鏡保護眼睛。否則臟水、快速飛動(dòng)的細小物體都可能會(huì )傷到眼角膜。

      忽視畏光癥狀

      很多人覺(jué)得,眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現象都會(huì )自然消退。然而,這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號,如果置之不理,很容易加重眼疾,使視力難以恢復,甚至出現更嚴重的后果。

      吸煙

      每天吸煙20支,白內障危險增2倍。吸煙還會(huì )增加老年黃斑退化及近視的發(fā)病率。這是因為吸煙時(shí)人體吸入的氧氣被消耗,導致血氧量下降,而視網(wǎng)膜對缺氧格外敏感,長(cháng)此以往必然造成視力大減,嚴重時(shí)甚至會(huì )失明。

      不定期檢查眼睛

      即使沒(méi)有近視或老花眼,也應該養成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者,更應經(jīng)常檢查眼睛。

      以上列出的這些事項,你是否做過(guò)呢?如果有,那就及時(shí)改正吧,眼睛脆弱且敏感,需要我們更多的關(guān)愛(ài)和呵護!

    掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

    掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

    中文字幕高清有码在线中字,亚洲三级国产,中文字幕欧美亚洲,亚洲人成网站在线在线 晋江市| 惠水县| 藁城市| 双桥区| 顺平县| 泾阳县| 日喀则市| 阿巴嘎旗| 怀来县| 石门县| 上虞市| 芷江| 贺州市| 左云县| 盐池县| 都江堰市| 道孚县| 三江| 尚志市| 武城县| 伊吾县| 偏关县| 得荣县| 龙胜| 铁岭县| 新干县| 白朗县| 二连浩特市| 尼玛县| 塘沽区| 泊头市| 麻江县| 得荣县| 桐柏县| 调兵山市| 巴林左旗| 顺平县| 恩平市| 亳州市| 静宁县| 农安县| http://444 http://444 http://444 http://444 http://444 http://444