近年來(lái)，各類(lèi)“護眼神器”被推廣到千家萬(wàn)戶(hù)，不僅有許多家長(cháng)買(mǎi)來(lái)給孩子使用，還有許多電腦辦公族也爭相使用新產(chǎn)品以保護視力。面對形形色色的護眼工具，不妨聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的看法。

　　眼睛過(guò)度疲勞時(shí)總會(huì )狀況頻出，此時(shí)，許多人寧求助于護眼工具，也不愿采取簡(jiǎn)單易行的養眼方式：例如極目遠眺、眼保健操、充分睡眠等。

　　于是，在視疲勞成為常見(jiàn)眼病之后，護眼市場(chǎng)的產(chǎn)品便層出不窮：護眼燈、眼貼、眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡、眼藥水等。

　　專(zhuān)家指出：護眼產(chǎn)品的功效并沒(méi)有宣傳中神奇，盲目使用還可能對眼睛有害無(wú)益，大眾應走出過(guò)分依賴(lài)科技的誤區，保護視力沒(méi)那么復雜。

　　眼藥水：切忌盲目依賴(lài)

　　視疲勞是許多學(xué)生族和辦公族的困擾，而且患者數量也有增無(wú)減。因此，各種功效的眼藥水應運而生，成為眾人必備的隨身物品。每當眼睛干澀或不適，隨手擠兩滴，頓時(shí)雙眼滋潤清爽。殊不知，眼睛“閃亮”了，眼病也可能隨之而來(lái)。

　　專(zhuān)家提醒：市場(chǎng)上隨處可以買(mǎi)到的眼藥水類(lèi)型繁多，大部分都具有收縮血管的功能，還有些含有抗生素、防腐劑或激素，短時(shí)間內可以緩解視疲勞，眼睛不紅了、眨眼不卡了，但如果不注意使用頻率則會(huì )產(chǎn)生依賴(lài)，不再分泌淚液，致使淚腺自身的調節紊亂、功能萎縮，反而導致干眼癥。不過(guò)，很多人在患上干眼癥后，反而會(huì )更變本加厲地點(diǎn)眼藥水，使情況更加惡化，產(chǎn)生惡性循環(huán)。此外，如果眼藥水中含有防腐劑，長(cháng)期使用或可導致“藥物中毒性結膜炎”。

　　因此，除了一部分眼睛有炎癥或疾病的患者必須使用眼藥水之外(需要在醫生的嚴格指導下進(jìn)行)，健康人群應盡量少使用眼藥水。如果確實(shí)有需要，也應有針對性地購買(mǎi)，讓自己遠離對眼藥水的依賴(lài)。

　　護眼燈：頻閃無(wú)礙視力

　　或許正因為“頻閃”二字。謠傳頻閃臺燈易誘發(fā)兒童近視，隨處可見(jiàn)市面上琳瑯滿(mǎn)目的護眼燈產(chǎn)品都打著(zhù)“通過(guò)調節頻閃護眼”的旗號兜售。

　　事實(shí)上，這一概念尚未得到最新國家標準的肯定。《讀寫(xiě)作業(yè)臺燈性能要求》中明確提道：“高頻閃爍(大于融合頻率的閃爍)影響視覺(jué)研究的工作成果尚不能肯定。”

　　護眼燈的原理是將光輸出波動(dòng)頻率大大提高，快到人眼難以察覺(jué)的頻率，眼睛跟不上它的速度，會(huì )誤以為無(wú)波動(dòng)，但其實(shí)波動(dòng)是仍存在的。所以商家以此宣傳自己的燈能護眼，有偷換概念的嫌疑，究竟有沒(méi)有護眼效果則令人存疑。更有甚者，將護眼燈加以改善和預防近視的療效，更是無(wú)稽之談。

　　不僅如此，采用了高頻電子鎮流器的護眼燈，很可能因為鎮流器的高頻震蕩而伴隨產(chǎn)生電磁輻射，這種輻射對人體無(wú)益。

　　此外，在選購臺燈時(shí)，建議選擇光線(xiàn)柔和的暖色調，且燈光的亮度不宜調得太強，因為瞳孔在太強的光線(xiàn)下會(huì )持續收縮，光線(xiàn)聚集在瞳孔一處，反而會(huì )刺傷眼睛。

　　眼貼：“眼部垃圾”太玄乎

　　“眼部垃圾”，這個(gè)詞匯想必大家并不陌生。市場(chǎng)上風(fēng)靡各類(lèi)護眼貼，大都號稱(chēng)可以改善眼部疲勞、眼睛模糊并清除“眼部垃圾”等。

　　事實(shí)上，不論中醫還是西醫，以上功效都尚未得到確鑿的論證。在醫學(xué)上沒(méi)有“眼部垃圾”一說(shuō)，專(zhuān)家認為，要達到消除眼部疲勞的功效，有許多切實(shí)可行的方法，在家中就能完成。例如，使用冷熱毛巾交替敷眼，就可以起到舒經(jīng)活絡(luò )的放松效果。

　　從中醫的理論而言，上述藥材確實(shí)有描寫(xiě)的這些功效，但問(wèn)題在于，在眼貼中使用這些藥材，不代表它們的功效一定可以發(fā)揮出來(lái)，因為這涉及非常復雜的透皮給藥技術(shù)。何況眼貼不屬于藥物范疇，而是化妝品，其治療功效更讓人存疑。

　　眼保儀：不能治療近視

　　眼保儀的宣傳口號是“可治療真性近視”，這讓消費者深信不疑。市場(chǎng)上，眼保儀類(lèi)產(chǎn)品種類(lèi)繁多。專(zhuān)家指出，這類(lèi)儀器對真性近視基本沒(méi)有治療效果，而且國家也沒(méi)有統一標準，所以不能盲目選擇。

　　眼保儀的原理——通過(guò)遠近交替調節睫狀肌，它的內部通常設置了一個(gè)有節律、往返移動(dòng)的目標圖像，配合以按摩、音樂(lè )，被動(dòng)地使睫狀肌實(shí)現鍛煉和放松，這樣可以避免睫狀肌持續收縮，對假性近視有暫時(shí)緩解的效果，但不能消除或改善已經(jīng)發(fā)生的真性近視。

　　對于眼保儀之類(lèi)的產(chǎn)品，由于相關(guān)標準缺乏，廠(chǎng)家要獲得批號和進(jìn)行生產(chǎn)并不難，消費者不能盲從、聽(tīng)信廣告。

　　專(zhuān)家指出：真性近視并不能通過(guò)眼保儀恢復，而假性近視則可以通過(guò)做眼保健操、遠眺、穴位刺激按摩等方法，防止其向真性近視發(fā)展。最后，專(zhuān)家再次提醒廣大近視眼患者，不要輕信市面上的各類(lèi)儀器，而應及時(shí)就醫，進(jìn)行正規治療。