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  • 開(kāi)車(chē)族怎么保護眼睛比較好?

    時(shí)間:2015-12-29 10:53來(lái)源:未知編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】駕駛員是辛苦的一份工作,不少駕駛員因為長(cháng)期開(kāi)車(chē)用眼不當,常常會(huì )引發(fā)眼病和視力衰退。在駕駛汽車(chē)的過(guò)程中,駕駛員要全神貫注地注意前方路面的各種狀況,同時(shí)還要觀(guān)察車(chē)輛的

      駕駛員是辛苦的一份工作,不少駕駛員因為長(cháng)期開(kāi)車(chē)用眼不當,常常會(huì )引發(fā)眼病和視力衰退。在駕駛汽車(chē)的過(guò)程中,駕駛員要全神貫注地注意前方路面的各種狀況,同時(shí)還要觀(guān)察車(chē)輛的后視鏡、車(chē)內儀表等,加上馬路表面、其他車(chē)輛的玻璃和周?chē)ㄖ瓷溥^(guò)來(lái)的光線(xiàn),很容易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞。那么開(kāi)車(chē)族該怎么保護眼睛呢?

      開(kāi)車(chē)前眼睛要得到充分休息

      注意開(kāi)車(chē)前不要用眼不要過(guò)度,因為在開(kāi)車(chē)中需要集中精力用眼。如果開(kāi)車(chē)之前眼睛就很疲勞了,會(huì )很影響開(kāi)車(chē)的,容易出現交通事故。平時(shí)想要緩解眼睛疲勞,可以適當轉動(dòng)眼球,鍛煉眼球的活力,以達到舒筋活絡(luò )、消除視力疲勞、提高視敏度的目的。這項鍛煉無(wú)時(shí)間、地點(diǎn)、次數限制,只要你注意讓眼球轉動(dòng),或左右,或上下,或旋轉,閉眼睜眼都可以做。在途中停車(chē)休息時(shí),應利用短暫的休息時(shí)間,將身體直立,全身放松,睜大雙眼,向遠方平視,尤其要看有綠化的地帶,以緩解眼疲勞。

      開(kāi)車(chē)時(shí)戴眼鏡保護視力

      如果開(kāi)車(chē)時(shí)陽(yáng)光強烈,要戴太陽(yáng)鏡,防止紫外線(xiàn)傷眼。夜間行駛,對面來(lái)的汽車(chē)強光耀眼是個(gè)難題,極易分心,稍不留神,就會(huì )發(fā)生交通事故,要戴司機夜間專(zhuān)用的護目鏡。不管白天還是夜間用的護目鏡顏色不要太深,否則不容易發(fā)覺(jué)路障而導致事故。一旦生了眼病,除注意休息外,還要及時(shí)治療,以免病情加重,切勿帶著(zhù)眼病去開(kāi)車(chē),那是很危險的。如果發(fā)現患有近視、遠視或散光,要及時(shí)選戴合適的眼鏡以矯正視力。

      開(kāi)車(chē)需要集中精力,對眼睛的負擔很大,因此長(cháng)時(shí)間開(kāi)車(chē)的朋友特別需要注意保護好眼睛。以上是針對開(kāi)車(chē)族保護眼睛的一些有效方法,希望能夠幫助到大家。

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