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  • 眼睛與肝的關(guān)系

    時(shí)間:2016-05-20 09:03來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】中醫講:肝藏血、主筋,開(kāi)竅于目。 眼睛是肝的外部征象,中醫說(shuō)目者,為肝之外候。 眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著(zhù)你

      中醫講:“肝藏血、主筋,開(kāi)竅于目。” 眼睛是肝的外部征象,中醫說(shuō)“目者,為肝之外候。”

      眼睛的位置在全身至高之處,只有氣血充足的人,眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著(zhù)你,說(shuō)明他有副好肝。肝氣和眼睛相通,肝氣和眼睛相和,眼睛則能辮五色。如果眼睛看不清東西,一般多是肝氣虛所導致的。肝氣衰竭,則眼睛不能視物,嚴重的導致失明。

      眼睛干澀、視疲勞:肝血不足

      隨著(zhù)社會(huì )競爭的加劇,人們對眼睛的使用強度和密度也越來(lái)越大,發(fā)生視疲勞的人越來(lái)越多。視疲勞是指由于持續近距離視物之后出現的視蒙、眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等癥狀以及頭痛、惡心、乏力等周身不適。如果你經(jīng)常對著(zhù)電腦或書(shū)本,過(guò)度用眼會(huì )消耗肝血。

      《黃帝內經(jīng)》的“五勞所傷”中有一傷:“久視傷血”。這里的“血”,指的就是肝血。中醫認為,本病多為肝血不足、肝腎陰虛所為,當以養肝益腎。

      日常飲食建議:適當吃些豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟,同時(shí)補充牛肉、鯽魚(yú)、菠菜、薺菜等富含維生素的食物;在中藥里,當歸、白芍等可以補血,菊花、枸杞則有明目之功效。

      眼紅有血絲、視力模糊:肝火旺

      肝火旺盛主要由生活不規律、不良情緒積郁,或者煙酒過(guò)度導致。肝經(jīng)循行于頭、耳、胸脅,所以出現頭昏頭脹,兩耳轟鳴、胸脅脹痛,同時(shí)中醫有“肝主目”的說(shuō)法,因此肝火旺盛還常常出現眼部癥狀,如:眼紅、眼干、眼部分泌物多等。另外,“肝火大”還會(huì )引起口干舌燥、口苦、口臭、睡眠時(shí)翻來(lái)覆去、易醒、身體悶熱等等。選用龍膽瀉肝丸,能清瀉肝膽之火,

      日常飲食建議:可用等量的枸杞、菊花泡水喝。枸杞可以滋補肝腎、益精明目,肝陰充足,才可以制約肝陽(yáng),使之不上旺化火,菊花可以清肝火,明目。

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