說起眼部疾病，大家常想到近視、白內障，卻很少關注青光眼，而它被眼科醫(yī)生稱為“沉默的視力小偷”，是全球排名靠前的不可逆性致盲眼病，悄悄損傷視力，早期卻毫無察覺，一旦失明，視力無法恢復。

 

　　青光眼到底是什么？簡單來說，我們的眼球內部有一定壓力維持形態(tài)，叫做眼壓，當眼壓持續(xù)升高，超出眼球內視神經(jīng)的承受范圍，就會慢慢壓迫、損傷視神經(jīng)，導致視野慢慢變窄、視力不可逆下降，就像電線被長期擠壓，最終失去傳導功能。青光眼最大的危害在于，視神經(jīng)損傷不可逆，一旦受損，再好的治療也無法恢復已經(jīng)丟失的視力，致盲率居高不下。

 

　　這些高危人群，一定要格外警惕

 

　　年齡40歲以上的中老年人，患病風險隨年齡增長逐年升高;

 

　　有青光眼家族遺傳史的人群，患病概率遠高于普通人;

 

　　高度近視、遠視、糖尿病、高血壓患者;

 

　　長期熬夜、過度用眼、情緒長期焦慮暴躁的人群。
 

 

 

　　出現(xiàn)這些信號，立即就醫(yī)別拖延

 

　　慢性青光眼：早期無明顯不適，后期逐漸出現(xiàn)視野變窄、看東西有黑影、夜間視力下降;

       急性青光眼：突發(fā)眼脹眼痛、同側頭痛、惡心想吐、看燈光出現(xiàn)彩色光暈、視力快速模糊，屬于急癥，需立即就診。

 

　　日常護眼，遠離青光眼傷害

 

　　1. 規(guī)律作息，避免熬夜和長時間近距離用眼，用眼40分鐘休息5-10分鐘，遠眺放松;2. 不在昏暗環(huán)境下看書、玩手機，不趴著睡覺壓迫眼球;3. 保持情緒穩(wěn)定，避免暴怒、焦慮等劇烈情緒波動;4. 每年定期做眼科檢查，尤其是高危人群，提前排查眼壓和眼底問題。

 

　　青光眼可防可控不可怕，可怕的是忽視和拖延。養(yǎng)成科學的用眼習慣，定期做眼部篩查，就能牢牢守住光明，遠離致盲風險。