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  • 如何正確應對干眼癥,自己怎么預防和治療?

    時(shí)間:2021-11-04 16:06來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:feng瀏覽:

    【文章導讀】很多人都認為干眼癥是小問(wèn)題,不需要治療,滴點(diǎn)眼藥水就會(huì )好的,沒(méi)有必要特別重視。但是,眼科專(zhuān)家已經(jīng)指出,干眼癥并不是所謂的無(wú)害眼病。 首先,患者得了干眼癥后眼睛會(huì )經(jīng)常

    很多人都認為干眼癥是小問(wèn)題,不需要治療,滴點(diǎn)眼藥水就會(huì )好的,沒(méi)有必要特別重視。但是,眼科專(zhuān)家已經(jīng)指出,干眼癥并不是所謂的“無(wú)害”眼病。
     
    首先,患者得了干眼癥后眼睛會(huì )經(jīng)常感到酸痛和疲勞,注意力難以集中,嚴重影響其工作或學(xué)習效率;其次,干眼癥久治不愈的可能會(huì )演變成結膜炎或角膜炎,若長(cháng)期使用激素類(lèi)眼藥水會(huì )導致眼壓升高引起青光眼;另外,若干眼癥患者病情嚴重且得不到不及時(shí)治療的話(huà),有可能對視力造成損害。所以,干眼癥患者必須及時(shí)就醫,并遵照醫囑抓緊治療。
     
    在干眼癥的治療中,要根據患者的狀況和體征,進(jìn)行不同的治療,主要以人工淚液替代治療為主。
     
    正確的用眼和飲食習慣,也是人們遠離干眼癥的重要措施之一。
     
    1、養成健康用眼習慣
     
    用眼50分鐘需休息10分鐘,休息時(shí)要眺望遠方或多看綠色植物,讓眼睛得到短暫休息。平時(shí)還要多眨眼睛,刺激淚水的分泌,保持眼球的濕潤度。
     
    2、多吃富含維生素的食物
     
    “茶能明目”幾乎眾人皆知,這得益于茶葉中豐富的胡蘿卜素、維生素B1.B2和維生素C等等。所以,可以在日常中多吃蔬菜、水果等富含維生素的食物。
     
    3、多做眼保健操
     
    眼保健操不是學(xué)生專(zhuān)利,成年人也很需要。因為眼保健操能夠促進(jìn)眼周?chē)貉h(huán),能夠使眼部肌肉得以放松,對于緩解眼疲勞很有用。
     
    4、盡量別戴隱形眼鏡
     
    戴隱形眼鏡會(huì )加速淚液的蒸發(fā),會(huì )使眼睛發(fā)干。
     
    5、眼睛不適時(shí)要及時(shí)就診
     
    一旦感到眼睛不適,一定不能亂點(diǎn)藥水,因不適當滴用眼藥水或長(cháng)期滴用激素類(lèi)眼藥水,會(huì )導致眼表的生理功能被破壞,甚至患上了藥源性角膜炎、過(guò)敏性結膜炎、青光眼等其他眼病。正確的做法是應該及時(shí)就醫,要在醫生的指導下,及時(shí)正確的治療。

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