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  • 夏季我們應該如何保護眼睛?

    時(shí)間:2019-08-20 10:08來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】到夏天,眼睛干澀、發(fā)紅、怕光等問(wèn)題就接踵而來(lái)。夏季我們應該如何保護眼睛呢?下面這些護眼小妙招你值得擁有。 一、防眼干 天氣炎熱,家家戶(hù)戶(hù)都離不開(kāi)空調。但空調會(huì )減少空

      到夏天,眼睛干澀、發(fā)紅、怕光等問(wèn)題就接踵而來(lái)。夏季我們應該如何保護眼睛呢?下面這些護眼小妙招你值得擁有。
     
      一、防“眼干”
     
      天氣炎熱,家家戶(hù)戶(hù)都離不開(kāi)空調。但空調會(huì )減少空氣濕度,加速淚液揮發(fā),引發(fā)眼睛干澀等問(wèn)題,特別是那些長(cháng)時(shí)間待在空調房又時(shí)刻緊盯電腦屏幕的隱形眼鏡一族,很容易患上干眼癥。
     
      預防措施:如果需要長(cháng)時(shí)間待在空調房,避免佩戴隱形眼鏡,改戴框架眼鏡;電腦辦公者要適時(shí)放松雙眼,多眨眼;可在座位附近放置茶水或植物盆栽,以增加空氣濕度;青少年應限制使用電子產(chǎn)品的時(shí)間,堅持每日參與戶(hù)外活動(dòng);眼睛干澀者可在醫生指導下使用不含防腐劑的人工淚液,每日用熱毛巾濕敷眼睛兩次;另外,多喝水、多吃蔬菜水果、補充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,對減輕眼睛干燥也有幫助哦。
     
      二、防“紅眼”
     
      夏天戲水可防暑降溫,但水質(zhì)如果不過(guò)關(guān),眼睛就容易感染細菌,導致紅眼病,出現刺痛、灼熱、充血、眼部分泌物增多等癥狀。
     
      預防措施:注意眼睛衛生,不管是在海邊或泳池游泳,都不能戴隱形眼鏡入水,要正確使用泳鏡;不要和他人共用毛巾臉盆,避免交叉感染。如果有感染癥狀,應盡快就醫。
     
      三、防紫外線(xiàn)
     
      夏天的紫外線(xiàn)強烈,眼睛如果沒(méi)有做好防曬工作,可引起角結膜炎等眼部損傷,出現眼睛紅腫、流淚、視力模糊等不適,長(cháng)期甚至可能導致白內障、視網(wǎng)膜黃斑變性等眼部疾病。
     
      預防措施:夏季避免烈日下暴曬,外出時(shí)要佩戴墨鏡,使用遮陽(yáng)傘和寬沿帽阻擋紫外線(xiàn)。戶(hù)外工作者應更加注重眼部的防護。

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