我家孩子為什么才8歲就近視了呢？！
面對父母提出的這個問題，我們有必要好好解答一下。
孩子近視的原因是電視嗎？是手機嗎？是平板嗎？是，但也不全是！孩子近視的元兇是——長期近距離用眼。
近距離是指多近呢？像玩手機、打游戲、看電視、寫作業(yè)，這種都叫做近距離用眼。如果孩子經(jīng)常近距離用眼，是很容易近視的。
常有家長問，為什么我的孩子不看手機不看電視還近視了？
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，孩子看書也是一種近距離用眼，也會導(dǎo)致近視?；蛘呤呛⒆娱L時間近距離在光線不足的環(huán)境下看書，同樣會導(dǎo)致近視。
我們現(xiàn)在近視的孩子多嗎？很多，數(shù)據(jù)可能會嚇到你們。世界衛(wèi)生組織報告表明，中國近視患者人數(shù)達6億之多，其中，高中生和大學(xué)生的近視率均已超過七成并逐年上升，小學(xué)生的近視率也接近40%。
最近一段時間，由教育部、國家衛(wèi)生健康委員會共同起草的《綜合防控兒童青少年近視實施方案》。方案提出一階段性目標：到2030年，小學(xué)生近視率下降到38%以下，初中生近視率下降到60%以下，高中生近視率下降到70%以下。
防控孩子近視，有兩個關(guān)鍵的點。
1.避免長時間近距離用眼，尤其是電子產(chǎn)品的使用
有研究表明，電子產(chǎn)品用得越多，青少年近視發(fā)生率越高，因此方案對電子產(chǎn)品使用作出了建議。建議家長陪伴孩子時盡量減少使用電子產(chǎn)品。有意識地控制孩子特別是學(xué)齡前兒童使用電子產(chǎn)品，單次不宜超過15分鐘，每天累計不宜超過1小時。
2.保持每天1~2小時戶外運動
研究已經(jīng)表明，增加戶外活動，可以刺激多巴胺分泌，有利于近視預(yù)防。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生解釋，保持每天1至2小時的戶外運動時間，是目前公認的防治近視的 方法。在學(xué)習時避免長時間用眼，能在自然光線下學(xué)習比在臺燈下學(xué)習對眼睛更好。
廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心醫(yī)生提醒，目前市場上很多聲稱可以治愈近視的方法，家長們要提高警惕，廈門這些方法只能緩解疲勞，不能治愈近視。
1、電子穴位按摩
2、中醫(yī)的理療
3、針灸
4、近視治療儀
5、眼貼
如果，家長發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)了近視的苗頭，不要急著帶孩子去眼鏡店配眼鏡，帶到
眼科醫(yī)院散瞳檢查，是假性近視還是真性近視。如果600度以上近視，主要由遺傳基因控制；如果是普通近視，主要和用眼習慣等有關(guān)。
