我們常常被一些所謂的護(hù)眼方法，弄得七葷八素、暈頭轉(zhuǎn)向。比如：喝綠豆湯治近視、吃魚眼視力好、把手機(jī)壁紙換成綠色護(hù)眼......這些護(hù)眼方法真的是健康的嗎？需要我們一起擦亮雙眼哦！
把手機(jī)壁紙換成綠色？
有人說(shuō)把手機(jī)或電腦桌面換成綠色的，可以讓眼睛更舒服。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，其實(shí)只要你看電腦或者手機(jī)，換什么顏色都沒(méi)用。我們常說(shuō)“看綠色”可以護(hù)眼，其實(shí)重點(diǎn)在“看”上面，而且是“遠(yuǎn)看”才有用。
綠豆煮水可以治療近視？
把用綠豆煮水，只喝水，不吃豆，可以治療近視？如果是這樣的話，那還有誰(shuí)戴眼鏡呢？近視一旦真的形成，只能通過(guò)配鏡或者手術(shù)矯正。綠豆煮水有防暑利濕邪的作用，但是治療近視的話，真的沒(méi)啥用。
吃魚眼可以護(hù)眼？
老一輩說(shuō)多吃魚眼可以護(hù)眼，真的是這樣嗎？
當(dāng)然不是啦。廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，魚眼睛等食物并不是保護(hù)眼睛的理想選擇，因?yàn)轸~眼睛雖然含有營(yíng)養(yǎng)素，但營(yíng)養(yǎng)素的含量不高，難以達(dá)到補(bǔ)眼作用。實(shí)際上，吃魚眼更補(bǔ)腦。
龍眼枸杞熬水喝治近視？
網(wǎng)傳有一份神奇的治療近視秘方，可以將近視1000度降到200度，方法就是用龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、構(gòu)杞煮成茶，每天飲用，連續(xù)喝兩個(gè)月。
龍眼枸杞熬水喝真的能治療近視嗎？
龍眼、枸杞在中醫(yī)藥用上有明目的效用，并不能治療近視。真性近視一般是眼軸變長(zhǎng)引起的，是眼球結(jié)構(gòu)性改變，吃東西并不能縮短眼軸，更不可能逆轉(zhuǎn)近視。
把放大鏡當(dāng)老花鏡用？
不少老年人眼睛花了卻不配戴老花鏡，常用放大鏡看書看報(bào)，這個(gè)習(xí)慣真的好嗎？
放大鏡和老花鏡一樣都是凸透鏡，對(duì)物體有放大作用，但老花鏡與放大鏡有很大的區(qū)別。老人使用老花鏡，是為了能看清楚字，起到維持視力、保護(hù)眼睛的作用；而放大鏡不僅起不到保護(hù)眼睛的作用，使用時(shí)間長(zhǎng)了，反而會(huì)導(dǎo)致眼睛酸脹、疲勞不適，并有可能引發(fā)頭痛。
鹽和水混合自制眼藥水？
聽說(shuō)眼藥水有防腐劑有副作用，那么用鹽水制作眼藥水，純天然無(wú)污染，真的是這樣嗎？
眼科醫(yī)生自然是不建議這么做，因?yàn)槠胀ɡ习傩諞](méi)有精密儀器，并無(wú)法控制自制眼藥水的濃度與制作過(guò)程中保持無(wú)菌狀態(tài)，如擅自使用自制眼藥水，很可能因?yàn)椴【鷼埩艋蚴菨舛日{(diào)配不當(dāng)，導(dǎo)致角膜感染發(fā)炎，得不償失哦。
多敷眼貼可提高視力？
經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)某些商家宣傳“護(hù)眼貼可以矯正近視等眼部疾病”，有點(diǎn)誤導(dǎo)哦。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，眼貼的原材料僅是無(wú)紡布和植物提取液，那么根據(jù)醫(yī)學(xué)常識(shí)，它不具備透皮給藥的療效。它的作用是緩解視疲勞和放松眼睛，并沒(méi)有矯正近視的效果。有近視問(wèn)題還是需要積極到專業(yè)眼視光機(jī)構(gòu)檢查矯正，避免錯(cuò)過(guò) 矯正時(shí)機(jī)。
用眼霜會(huì)長(zhǎng)脂肪粒？
有的人用了眼霜后長(zhǎng)脂肪粒，便認(rèn)為都是眼霜太滋潤(rùn)惹的禍，因此使用眼霜會(huì)長(zhǎng)脂肪粒的謠言也開始散播開來(lái)。
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，脂肪粒的產(chǎn)生和使用眼霜并沒(méi)有直接的因果關(guān)系，更多時(shí)候是由于眼周肌膚內(nèi)部的皮脂被角質(zhì)所覆蓋，不能正常排至表皮從而導(dǎo)致眼睛周圍長(zhǎng)出了這些白色的小顆粒。只要選對(duì)了正確的眼霜，講究使用手法，長(zhǎng)脂肪粒的顧慮基本可以忽略不計(jì)。
用近視治療儀恢復(fù)視力？
孩子眼睛近視后，不少家長(zhǎng)購(gòu)買近視治療儀希望能挽救孩子的視力，近視治療儀真能恢復(fù)視力嗎？目前市場(chǎng)大肆宣揚(yáng)的近視治療儀僅僅是對(duì)眼部周圍的穴位進(jìn)行按摩，從而起到短暫緩解視力的作用，并不能從根本上治療近視。
戴墨鏡看電腦？
廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生介紹，戴墨鏡后，雙眼接受光線（屏幕）亮度會(huì)降低，一定程度上會(huì)感覺(jué)眼睛沒(méi)那么“刺激”，但并不建議長(zhǎng)期在室內(nèi)配戴，因?yàn)榭赡軙?huì)降低眼內(nèi)感光細(xì)胞的敏感度。比較推薦的做法是：憋！長(zhǎng)！時(shí)！間！看！電！腦！實(shí)在做不到？那至少保證每半小時(shí)休息5分鐘或者配戴防藍(lán)光鏡片。
