近視患者越來越多，其中主要原因之一就是日常生活中大部分的不良習慣導致的，所以從小到大父母或者身邊的親友都會教我們一些護眼方法，但是這些我們深信不疑的護眼方法真的有效管用嗎？下面就讓我們看看這些長期以來被奉為“護眼常識”的辦法究竟是啥？

 

　　一、視力下降就需要配眼鏡

 

　　錯！對于孩子來說，剛開始視力下降基本上是屬于假性近視，假性近視不需要配眼鏡，通過正確的糾正方法就可以恢復。

 

　　二、戴眼鏡會導致度數(shù)加深

 

　　錯！廈門眼科中心專家表示，并不是戴眼鏡導致視力加深，而是配戴不合適的眼鏡才造成這樣的結(jié)果。一般來說，經(jīng)過眼科醫(yī)師驗光，配戴度數(shù)合適的鏡片或隱形眼鏡，能避免度數(shù)持續(xù)加深。

 

　　三、眼鏡度數(shù)配低一點好

 

　　錯！配眼鏡的目的在于輔助視力，使眼睛不必用力瞇眼才看得見。如果度數(shù)不足，負責調(diào)節(jié)焦距的睫狀肌會過度調(diào)節(jié)而持續(xù)痙攣，長時間下來很容易疲勞，可能讓視力惡化更快。

 

　　四、經(jīng)常滴眼藥水可以護眼

 

　　錯！眼藥水幾乎成了辦公室族、學生們的護眼“靈丹妙藥”，眼睛稍有不適就滴上一滴。然而，經(jīng)常眼藥水，不僅不能護眼反而會引發(fā)更多的眼疾。眼藥水中含有防腐劑、抗生素等物質(zhì)對角膜和結(jié)膜的損害很大，長期使用易致干眼癥、角膜炎甚至青光眼。

 

　　五、眼保健操可改善視力

 

　　錯！眼保健操僅僅可有起到緩解眼睛疲勞的作用，但并不能預防近視的發(fā)生，更不能提高視力。

 

　　所以…….那些年我們用過的護眼方法，居然全是錯的，難怪視力越來越差！

 

　　溫馨提醒

 

　　廈門眼科中心提醒，近視應從小預防，青少年看書寫字姿勢要正確，眼睛與書本之間保持30厘米左右的距離。看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗；青少年學生在學習階段因長時間近距離用眼，為消除視疲勞應經(jīng)常性望遠，多參加戶外活動，增強體質(zhì)。而對于延緩近視的發(fā)展，目前國外上公認的方法為每日不少于2小時間斷性的戶外運動或配戴角膜塑形鏡。詳詢：0592-2112111