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眼科專家王玉宏：青光眼患者飲食起居要訣

時(shí)間：2017-06-16 10:59來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】廈門(mén)眼科中心青光眼王玉宏主任醫(yī)師介紹，青光眼通常是由眼內(nèi)壓升高而引發(fā)的的一種眼疾，青光眼患者和正常人一樣，都有各自的飲食嗜好，但無(wú)論是何種嗜好都要有節(jié)制。

　　廈門(mén)眼科中心青光眼王玉宏主任醫(yī)師介紹，青光眼通常是由眼內(nèi)壓升高而引發(fā)的的一種眼疾，青光眼患者和正常人一樣，都有各自的飲食嗜好，但無(wú)論是何種嗜好都要有節(jié)制。

　　哪些食物可以降眼壓?

　　蜂蜜、金針菜、綠豆、薏苡仁、西瓜、絲瓜、冬瓜、胡蘿卜等食物。

　　多吃粗纖維食物

　　青光眼患者應(yīng)增加富含粗纖維食物的攝入，多吃富含維生素A、B、C、E的食品，如新鮮蔬菜、水果，適量豬肝、魚(yú)、肉、粗糧、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆?jié){等補(bǔ)益肝腎的食品。

　　飲水當(dāng)少量多次

　　青光眼患者對(duì)水的負(fù)荷能力比正常人弱。正常人一口氣喝500毫升水，眼壓可能上升3~5毫米汞柱，但青光眼患者可能上升6~8毫米汞柱。為了避免眼壓負(fù)擔(dān)重，而影響藥物的治療效果，青光眼患者不能一次喝大量的水，而應(yīng)該每次少喝并分多次飲用。

　　無(wú)糖尿病患者服用蜂蜜對(duì)治療青光眼有明顯效果

　　急性青光眼病人口服蜂蜜100毫升，癥狀可緩解;眼壓持續(xù)偏高的慢性青光眼病人，也可每日服50毫升蜂蜜，每日早晚各服1劑。原因是蜂蜜屬高滲劑，服后能使血液滲透壓增高，以吸收眼壓水分，達(dá)到降低眼壓作用。但糖尿病患者禁用。

　　青光眼“三忌”即忌煙、忌酒、忌喝濃茶。

　　廈門(mén)眼科中心青光眼王玉宏主任醫(yī)師如過(guò)量吸煙，煙中尼古丁會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣，導(dǎo)致視神經(jīng)缺血，煙草中的氰化物亦可引起中毒性弱視而損害視功能。大量飲酒可造成眼睛充血加重，甚至導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。喝濃茶易使人興奮，引起眼壓繼發(fā)升高。

　　關(guān)注自己也關(guān)注他人

　　青光眼是一種與遺傳相關(guān)的眼病。因此青光眼患者在密切注意自己病情變化的同時(shí)還應(yīng)多關(guān)心自己的直系親屬，讓他們定期到醫(yī)院進(jìn)行青光眼相關(guān)檢查，使青光眼得到早期發(fā)現(xiàn)和治療。