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  • 如何養護眼睛防止視力下降呢?

    時(shí)間:2015-08-13 10:14來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】眼睛是人心靈的窗口,是觀(guān)察世界的器官,如果視力模糊了,那么就相當于跟世界之間存在著(zhù)一扇窗,看到的東西都是隔著(zhù)玻璃的。視力會(huì )隨著(zhù)身體狀況的好壞發(fā)生變化。今天的用眼狀

      眼睛是人心靈的窗口,是觀(guān)察世界的器官,如果視力模糊了,那么就相當于跟世界之間存在著(zhù)一扇窗,看到的東西都是隔著(zhù)玻璃的。視力會(huì )隨著(zhù)身體狀況的好壞發(fā)生變化。今天的用眼狀況,還會(huì )影響到明天的視力水平,眼睛就是這么一個(gè)敏感的器官。

      視力模糊的原因

      1、近視或遠視

      這是最常見(jiàn)的原因了,有些人看東西模糊,往往是這兩個(gè)原因造成的。近視就是看靠近自己地方的物體清晰,而看遠處的物品就感覺(jué)模糊,而遠視則相反。這兩個(gè)原因的處理方式就是去配一副近視眼鏡或遠視眼鏡。

      2、炎癥導致

      有些人配戴了眼睛,而且眼睛的度數是正確的,但還是感覺(jué)視力模糊,這又到底是怎么回事,那么這往往是你感染了炎癥,導致視力受到一定的影響,而引起炎癥的病原體有細菌、病毒、寄生蟲(chóng)等,常見(jiàn)的炎癥有角膜炎、虹膜睫狀體炎、全眼球炎、眼眶蜂窩織炎等。

      3、眼外傷

      如果是這種原因導致的視力模糊,那么你也應該知道了是什么原因了,有些人因為沒(méi)有注意眼睛的保護或者出現意外,導致了眼球穿孔傷、鈍挫傷。那么這都可能導致視力模糊的,這種原因導致的視力模糊,往往會(huì )有一些后遺癥,所以我們要好好保護自己的眼睛。

      如何養護視力防止視力下降?

      保護眼睛最基本的一條是盡量減少用眼強度,工作時(shí)保證光源充足,安排合理的飲食,定期進(jìn)行運動(dòng)。這些對眼睛的健康是非常重要的。

      感覺(jué)視力下降時(shí),可以調整一下飲食,多吃一些富含維生素A的黃綠色蔬菜、動(dòng)物肝臟和鰻魚(yú)等。

      佩戴眼鏡或者隱形眼鏡的人應該每年進(jìn)行1~2次視力檢查,根據視力情況佩戴相應度數的眼鏡。眼鏡度數過(guò)高或者過(guò)低,也是使眼睛疲勞的原因。

      電腦方便了我們的生活,卻摧殘了我們的眼睛。在工作日益便捷、快速的同時(shí),千萬(wàn)別忘了要好好呵護我們的眼睛。

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