老花眼其實(shí)是一種正常的生理現(xiàn)象，根據(jù)年齡和老花度數(shù)的對應(yīng)表，老花眼度數(shù)會隨著人的年齡增長越來越高，50到60歲的人，一般度數(shù)在150-200度左右，人到了60歲左右，度數(shù)會增至250-300度。

 

　　據(jù)2020年《中國眼健康白皮書》的數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國老年人老花眼的平均發(fā)病年齡在52歲左右，超八成60歲以上的老年人出現(xiàn)老花眼癥狀。

 

　　怎么判斷怎么老花眼了？

 

　　老花眼的癥狀，簡單來講，就是“看遠(yuǎn)清楚、看近模糊”。一般早期老花眼的癥狀有以下六個(gè)，大家可以自行對照關(guān)注：

 

　　1.需要將閱讀材料移遠(yuǎn)些；

 

　　2.閱讀小字時(shí)困難；

 

　　3.如果是近視眼，需要摘下眼鏡閱讀；
 

 

　　4.閱讀時(shí)眼睛易疲勞；

 

　　5.近距離工作后頭痛，或眼睛有砂礫感;

 

　　6.閱讀時(shí)需要較亮程度的照明。

 

　　一旦出現(xiàn)以上癥狀，我們可以去正規(guī)醫(yī)院眼科，通過眼部檢查的方式進(jìn)行確定，比如視力檢查、眼底檢查等。

 

　　老花眼了怎么辦？

 

　　出現(xiàn)老花癥狀后，一定要積極前往正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光、配鏡。以防引起眼睛的疲勞，甚至一些其它疾病的發(fā)生。

 

　　老花眼也可以選擇手術(shù)，徹底摘掉眼鏡。老花眼手術(shù)的原理正是把功能退化的晶狀體摘除，放一個(gè)功能性多焦點(diǎn)人工晶體進(jìn)去(如三焦點(diǎn)人工晶體)，便可一次性解決老花眼、近視、散光等眼部問題，還能預(yù)防今后白內(nèi)障的發(fā)生。一臺讓患者滿意的手術(shù)，除了需要選擇正確的晶體以外，醫(yī)生的手術(shù)方案設(shè)計(jì)也至關(guān)重要。

 

　　在生活中，要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要過度用眼，造成視疲勞;可以多做戶外運(yùn)動、多向遠(yuǎn)處眺望;當(dāng)連續(xù)用眼超過40分鐘時(shí)，應(yīng)做閉目休息或起身活動一下，也可以多做眼保健操，避免勞累。在飲食上可以多吃新鮮的蔬菜和水果，如獼猴桃，西紅柿，胡蘿卜，石榴，山竹等。