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怎么預防眼睛老花

時(shí)間：2017-10-07 09:02來(lái)源：未知編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】怎么預防眼睛老花

　　怎么預防眼睛老花？眼睛老花是一種正常的生理現象，就跟人長(cháng)白頭發(fā)一樣，一般40歲以后會(huì )出現老花，那么老花可以預防嗎？老花怎么預防呢？

　　廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心老花矯正中心李立梅博士：怎么預防眼睛老花？我們可以通過(guò)很多種方法。

　　1、減少近距離視物

　　過(guò)度的近距離使用眼睛會(huì )造成老花提前到來(lái)，或加重老花，因此盡量減少看報紙、看手機的時(shí)間，多讓眼睛休息。

　　2、按摩眼睛

　　眼睛累的話(huà)，可以按摩眼睛緩解疲勞。兩手食指彎曲，從內眼橫揉至外眼角，再從外眼角橫揉至內眼角，用力適中，再用食指尖按太陽(yáng)穴數次。

　　每日早、晚各做一遍，不僅可推遲眼老花，還可防治白內障等慢性眼病的發(fā)生。

　　3、正確掌握閱讀方法

　　讀書(shū)時(shí)要舒適地坐著(zhù)，全身肌肉放松，讀物距離眼睛30厘米以上，身體不要過(guò)分前傾，否則，會(huì )引發(fā)背部肌肉的勞損。不要在床上躺著(zhù)看書(shū)，過(guò)度疲勞時(shí)不要強行讀書(shū)。

　　怎么預防眼睛老花？以上三個(gè)方法可以預防老花。如果老花比較嚴重或者不喜歡戴老花鏡，建議做晶體置換術(shù)治療老花。之所以出現老花是因為晶狀體功能不好了，晶體置換術(shù)是將功能不好的晶狀體摘掉，植入人工晶體（三焦點(diǎn)人工晶體、無(wú)極變焦人工晶體），從而矯正老花。如果患者同時(shí)有白內障、近視，可以一并矯正。

　　被老花折磨八年，大叔果斷選擇三焦點(diǎn)人工晶體

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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