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喝可樂(lè )是怎么導致近視的？罪魁禍首還是它！

時(shí)間：2020-03-18 14:57來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導讀】先說(shuō)下，不是針對可樂(lè )，說(shuō)的含糖碳酸飲料這個(gè)大品類(lèi)。誰(shuí)讓可樂(lè )是碳酸飲料界的大哥呢! 確定可樂(lè )是神仙水嗎？？小編莫名地警覺(jué)了一下，喝可樂(lè )對眼睛有沒(méi)有影響？會(huì )不會(huì )導致近視

　　先說(shuō)下，不是針對可樂(lè )，說(shuō)的含糖碳酸飲料這個(gè)大品類(lèi)。誰(shuí)讓可樂(lè )是碳酸飲料界的大哥呢！

　　確定可樂(lè )是“神仙水”嗎？？小編莫名地警覺(jué)了一下，喝可樂(lè )對眼睛有沒(méi)有影響？會(huì )不會(huì )導致近視？...就這些問(wèn)題，小編請教了我們的眼科專(zhuān)家，發(fā)現兩者還真有因果關(guān)聯(lián)：常喝可樂(lè )會(huì )增加近視發(fā)生概率，以及加速近視發(fā)展。

　　小編暗自慶幸，現在600度的自己（已做ICL眼內植入術(shù)摘掉眼鏡），要是打小拿可樂(lè )當水喝，恐怕ICL也幫不了我了吧。。。

　　碳酸飲料對身體有害，大多數人應該都沒(méi)有異議，畢竟要說(shuō)它的好處，大概也就是給飲者帶去一份開(kāi)心吧。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

　　喝可樂(lè )是怎么導致近視的？罪魁禍首還是——糖！

　　Ps.常吃甜食導致近視的原因類(lèi)似。

　　很多關(guān)此的研究發(fā)現，糖分在這個(gè)過(guò)程中可能扮演了這么幾個(gè)主要角色：

　　1、降低眼球壁彈性，形成軸性近視

　　常喝可樂(lè )或吃甜食，會(huì )過(guò)多攝取糖分，使得血液中產(chǎn)生大量酸，可能與血液中過(guò)多的鈣鹽中和，影響鈣的吸收。而眼球后部的外層鞏膜是需要鈣的，鈣吸收不足，從而降低鞏膜彈性變得更硬，眼球因此更容易被拉長(cháng)，造成軸性近視。眼軸每增長(cháng)1mm，近視度數會(huì )增加300度。

　　2、導致晶狀體變形，屈光力改變加深近視

　　體內含糖量增加的結果，就是造成眼部房水以及晶體滲透壓變化，滲透壓一降低，眼內房水就會(huì )滲透到晶狀體內，可能導致晶狀體變得更凸，從而導致近視發(fā)生或加深。

　　3、減少抑制眼球增長(cháng)物質(zhì)含量水平

　　據研究證明，生長(cháng)因子“蛋白質(zhì)3”是抑制眼球增長(cháng)的有效物質(zhì)，過(guò)多攝入糖分則會(huì )減少這種因子的含量。

　　另外，人體代謝過(guò)多糖分需要消耗很多的維生素B1，容易造成這種維生素缺乏，從而引起其它眼病，比如視神經(jīng)炎等，也會(huì )導致視力下降。

　　平日里我們總說(shuō)，要保持營(yíng)養均衡，可不是說(shuō)慣了嘴哦，背后是有一定道理的。防控近視，切記少飲碳酸飲料，少吃甜食，多食用動(dòng)物脆骨、豆類(lèi)、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，還能強身健體呢！