眾所周知，環(huán)境對(duì)人的影響是很大的，同理，良好的學(xué)習(xí)環(huán)境能起到促進(jìn)激勵(lì)孩子努力學(xué)習(xí)，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)的作用。因此，家長(zhǎng)們都應(yīng)該為孩子營(yíng)造一個(gè)良好的視覺(jué)環(huán)境，這對(duì)降低近視眼的發(fā)病率有重要的作用，應(yīng)注意以下幾方面：

　　1、眼睛喜歡陽(yáng)光和色彩，眼睛是視覺(jué)器官，它喜歡陽(yáng)光。孩子生活學(xué)習(xí)的房間應(yīng)該向陽(yáng)，明亮。溫暖的陽(yáng)光充溢房間，可以放松孩子緊張的眼部肌肉，激活視細(xì)胞。眼睛同樣是喜歡色彩的，幼兒尤其需要五彩繽紛的環(huán)境促進(jìn)視細(xì)胞色覺(jué)的發(fā)育。

　　2、桌椅高低要與孩子身高相適合，孩子學(xué)習(xí)用的桌椅，過(guò)高或過(guò)低，都會(huì)迫使孩子的眼睛靠近書(shū)本，增加眼睛的調(diào)節(jié)和集合。桌椅高低不合適，又近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，是促使學(xué)生近視上升的一個(gè)原因。適宜的桌椅高差為桌面到椅面距離約等于1/3坐高。

　　3、印刷品要有利于視力保健，孩子印刷品紙張不宜太白或太暗，應(yīng)以柔和色調(diào)為主。有報(bào)道，少兒讀物用淡黃，淡綠色紙，黑字印刷，亮度對(duì)比可達(dá)95%。既保證了高亮度對(duì)比率，也避免了強(qiáng)光下白紙反光引起的炫目，有利于少兒的視力保健。

　　4、學(xué)習(xí)的采光照明要有利于少兒的視力保健。學(xué)習(xí)室要開(kāi)大窗戶，盡量用自然光，教室燈具光源要穩(wěn)定，不要有閃光。

　　5、課間休息和體育鍛煉有利于學(xué)生視力保健，課間休息不應(yīng)該留課室，要到室外空曠的環(huán)境里遠(yuǎn)眺，將有助于學(xué)生消除視疲勞。