有近視兒女，堪稱(chēng)我國(guó)現(xiàn)代家庭獨(dú)有的普遍現(xiàn)象，因?yàn)榻暦浅Ｆ毡?，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的近視問(wèn)題并沒(méi)有足夠的重視。但隨著對(duì)健康的要求不斷提高以及觀念的更新，人們開(kāi)始意識(shí)到近視給孩子生活、學(xué)習(xí)、工作，包括身體和心理健康帶來(lái)的一系列影響。那么要如何控制青少年近視呢？

　　孩子近視的原因主要有先天遺傳因素和后天環(huán)境因素，在暑假這樣的長(zhǎng)假里，家長(zhǎng)要注意對(duì)孩子近視的預(yù)防，特別要從生活中的一些細(xì)節(jié)抓起。

　　首先，應(yīng)避免孩子持續(xù)近距離長(zhǎng)時(shí)間用眼，盡量不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、IPAD等電子產(chǎn)品，操作各種電子視頻產(chǎn)品時(shí)間每次不宜超過(guò)20分鐘，每天累計(jì)時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1小時(shí)，兩歲以下的兒童則應(yīng)當(dāng)盡量避免操作各種電子產(chǎn)品。

　　其次，要避免孩子用眼距離過(guò)近。在孩子看電視時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)把孩子的座位安放在距離電視機(jī)2.5-4米處的地方，在孩子看書(shū)和寫(xiě)作業(yè)時(shí)，保證孩子眼睛離書(shū)本一尺的距離。

　　還有，孩子讀書(shū)、看電視或上網(wǎng)時(shí)室內(nèi)光線不能太暗，盡量選擇低頻閃的光源;

　　最后，要糾正孩子坐姿不正的現(xiàn)象，讓孩子養(yǎng)成正確的讀寫(xiě)習(xí)慣。