黃斑變性，是一種常見(jiàn)老年眼病。近視、遺傳、衰老等多種原因都會(huì )導致黃斑變性，黃斑變性是引起50歲及以上人群重度視力喪失的只要原因之一，也是全球成年人致盲的疾病之一。
黃斑變性是致盲“殺手”之一，所引起的視力喪失是不可逆性的，一旦視力下降，很可能就回不來(lái)了。黃斑變性也是國際眼科界公認的難治療的眼病之一，目前對于黃斑變性的治療方法并不多。為此，全力普及黃斑變性相關(guān)知識，呼吁患者預防為主。
到底是什么引起了黃斑變性？
黃斑變性跟年紀相關(guān)，是一種老年性疾病，比較常見(jiàn)于70歲以上的老年朋友。
其次黃斑變性跟遺傳是有關(guān)系的，家族中有人患有黃斑變性那自己患病的幾率就會(huì )比較大。
再次黃斑變性跟外界環(huán)境有關(guān)系，紫外線(xiàn)、藍光對黃斑部的傷害比較大。
還有黃斑變性跟用眼習慣也有關(guān)系，長(cháng)時(shí)間用眼造成用眼疲勞也容易增加患病的幾率。
圖片來(lái)源：圖蟲(chóng)網(wǎng)
黃斑變性常見(jiàn)癥狀
1、視力下降：黃斑是人看東西較敏感的地方，一旦黃斑區發(fā)生病變，視力會(huì )嚴重下降。
2、視物變形：表現在看直線(xiàn)物體時(shí)發(fā)現直線(xiàn)彎曲，還有可能出現看大的物體變小，看小的物體變大。
3、視物變色：物體顏色發(fā)生改變，有些人發(fā)現物體顏色變暗、甚至中心發(fā)黑，有些人可見(jiàn)中心物體變成黑白色、藍色、紅色等顏色。
4、中心黑影：發(fā)現看東西時(shí)中心總有黑影遮擋，這種黑影一般不隨眼球轉動(dòng)改變位置，通常都在中央部分。
有苗頭，需檢查！給大家提供一個(gè)簡(jiǎn)單的方法自測：找一張白紙，在上面畫(huà)上數條間距相等的橫線(xiàn)和豎線(xiàn)，通過(guò)看這個(gè)方格紙，看線(xiàn)條是否彎曲來(lái)判斷。
黃斑該如何保護？
1、控制血壓、血糖
高血壓、高血糖容易造成眼睛微血管的損害，要控制好，保持規律的作息。
2、禁止吸煙
吸煙者患老年性黃斑變性的危險性是非吸煙者的6.6倍。被動(dòng)吸煙者也可增加患老年性黃斑變性的危險性。不管為自己還是家人的要戒掉。
3、戴深色眼鏡，避免光損害
太陽(yáng)光中發(fā)出的短波可見(jiàn)光，即藍光和紫光，對視網(wǎng)膜有很大的破壞作用，它造成光敏細胞死亡，導致黃斑變性。建議出門(mén)時(shí)戴上質(zhì)量好的墨鏡。
4、攝入足夠的營(yíng)養素
葉黃素、花青素、維生素C都是重要的抗氧化劑，可防止自由基對視細胞的損害。有助于改善或延緩眼睛的老化、退化。
葉黃素：視網(wǎng)膜黃斑區重要營(yíng)養素
葉黃素是人類(lèi)視網(wǎng)膜中的重要營(yíng)養成分之一，在眼睛視網(wǎng)膜的黃斑區和晶狀體中含有，可以中和有害自由基，過(guò)濾傷害視網(wǎng)膜較嚴重的短波藍光，是天然的濾光鏡。
黃斑區的功能就好像一臺影印機，而葉黃素就如同碳粉，如果影印機沒(méi)有了碳粉就沒(méi)有辦法影印出任何東西，當葉黃素充足時(shí)，才能影印出清楚的影像。然而人體不能自身合成葉黃素，所需葉黃素只能從富含葉黃素的食物或營(yíng)養品中攝取。國家衛生部公告2008年第12號文件已批準葉黃素酯為新資源食品，可以廣泛用于食品及其他領(lǐng)域。
