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  • 怎么預防黃斑變性

    時(shí)間:2018-05-24 17:29來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:gaomin瀏覽:

    【文章導讀】怎么預防黃斑變性?黃斑變性是一種致盲性疾病,多發(fā)生在50歲以上人群,主要的癥狀為看東西變形,直的變成彎曲的。那么黃斑變性能預防嗎?怎么預防呢?

      怎么預防黃斑變性?黃斑變性是一種致盲性疾病,多發(fā)生在50歲以上人群,主要的癥狀為看東西變形,直的變成彎曲的。那么黃斑變性能預防嗎?怎么預防呢?
     
      廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心眼底病張小虎醫生稱(chēng),怎么預防黃斑變性?主要是以下幾點(diǎn)。
     
      1、家族中有人患黃斑變性,那么家族成員中50歲以上者應該定期行眼底檢查。
     
      2、由于黃斑變性可能與長(cháng)期的紫外線(xiàn)暴露有關(guān),太陽(yáng)光強烈時(shí)出門(mén)戴墨鏡。
     
      3、補充多種具有抗氧化能力,尤其富含葉黃素、玉米黃素的保健藥品。因此,建議多吃蔬菜水果。魚(yú)類(lèi)含有多量的不飽和酸,有較強的抗氧化能力,建議多吃。
     
      4、積極戒煙,預防高血壓、高血脂,加強鍛煉。
     
      5、自我測試。平時(shí)可以捂住一只眼睛,用另外一只眼睛觀(guān)察門(mén)窗,如果變彎了,要小心黃斑變性。
     
      怎么預防黃斑變性?張小虎醫生稱(chēng),總結起來(lái)就是多做自我測試,多加強營(yíng)養,預防三高。

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