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  • 秋季緩解眼睛干澀的小妙招

    時(shí)間:2011-10-25 15:42來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:admin瀏覽:

    【文章導讀】秋季是一個(gè)干燥的季節,因此秋季對于一些特殊人群來(lái)說(shuō)也不理我,眼睛也非常之干燥,久而久之有可能會(huì )成為干眼癥,那么秋季應該如何緩解眼睛干澀等問(wèn)題?接下來(lái)為你支招秋季如

      秋季是一個(gè)干燥的季節,因此秋季對于一些特殊人群來(lái)說(shuō)也不理我,眼睛也非常之干燥,久而久之有可能會(huì )成為干眼癥,那么秋季應該如何緩解眼睛干澀等問(wèn)題?接下來(lái)為你支招秋季如何預防干眼癥,給眼睛補補水。

      1、溫水沖洗眼睛:注意保證水的清潔,否則不夠潔凈的水也會(huì )導致眼病。

      2、滴眼藥水:眼藥水是否能潤眼,要看兩點(diǎn),一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話(huà)更要對癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

      3、熱毛巾敷眼10分鐘:熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

      4、眼保健操:可促進(jìn)眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

      5、抹護眼霜:不是所有護眼霜都能潤眼,某些劣質(zhì)或特殊成分的護眼霜可能還會(huì )刺激眼睛。注意護眼霜的成分,不可亂用。

      6、打呵欠、含酸梅:利用打呵欠流淚潤眼固然可行,但并不是想打就能打。有些人反映,口含酸梅刺激眼淚倒是不錯的方法。

      7、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀(guān)音:茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內轉化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預防干眼癥

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