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  • 經(jīng)常吹空調如何避免眼睛干

    時(shí)間:2022-10-20 10:48來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:feng瀏覽:

    【文章導讀】空調房一般空氣都比較干燥,而且流通性差,長(cháng)期在空調房里,眼睛表面淚膜中的水分會(huì )很容易蒸發(fā),引起角膜濕潤不足,眼睛干澀、視物疲勞。 吹空調時(shí),可以注意以下幾點(diǎn): 1、調

    空調房一般空氣都比較干燥,而且流通性差,長(cháng)期在空調房里,眼睛表面淚膜中的水分會(huì )很容易蒸發(fā),引起角膜濕潤不足,眼睛干澀、視物疲勞。
     
    吹空調時(shí),可以注意以下幾點(diǎn):
     
    1、調整空調出風(fēng)口位置。空調風(fēng)會(huì )加速眼睛表面淚液蒸發(fā),使眼球干燥,吹空調時(shí),盡量把空調出風(fēng)口向上或者向下調,避免出風(fēng)口直接對著(zhù)人吹。
     
    2、及時(shí)眨眼。人在精神集中的時(shí)候,難免會(huì )忘記眨眼,導致眼球表面的淚液不足,保持一定的眨眼頻率,可以促進(jìn)淚液分泌并均勻的覆蓋在角膜表面。
     
    3、熱敷。每天可以抽20分鐘左右,用熱毛巾敷一下眼睛,用緩解眼部疲勞,促進(jìn)眼部血液的流動(dòng)。
     
    4、使用加濕器。必要時(shí)可以使用加濕器,增加環(huán)境濕度。
     

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