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眼睛干澀的6個(gè)常見(jiàn)治療方法

時(shí)間：2021-03-05 11:46來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：feng瀏覽：

【文章導讀】眼睛干澀是辦公室族、電腦族常見(jiàn)的癥狀。眼睛干澀讓人感到眼部干澀、畏光、紅痛、視物模糊等，眼睛干澀患者要注意給眼睛補充營(yíng)養。那對付眼睛干澀的方法有哪些？ 1、熱毛巾敷

　　眼睛干澀是辦公室族、電腦族常見(jiàn)的癥狀。眼睛干澀讓人感到眼部干澀、畏光、紅痛、視物模糊等，眼睛干澀患者要注意給眼睛補充營(yíng)養。

　　那對付眼睛干澀的方法有哪些？

　　1、熱毛巾敷眼

　　用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。熱敷是可以活血化瘀的，所以熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對瞼板腺功能的恢復有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

　　2、眨眼操

　　雖然有人覺(jué)得眼保健操沒(méi)有實(shí)際作用，但他還是可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。平時(shí)可以做做2-2-2眨眼操，眼睛輕閉2秒，再緊閉2秒，再睜開(kāi)2秒，循環(huán)做1分鐘。

　　3、溫水沖洗眼睛

　　用溫水沖洗眼睛也可算是一種治療眼睛干癢的小竅門(mén)，但是這種方法必須要能保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì )導致眼病。

　　4、清洗瞼緣

　　買(mǎi)生理鹽水或用嬰兒香波，按1比10稀釋后，用棉簽蘸著(zhù)涂眼瞼，像畫(huà)眼線(xiàn)一樣擦拭睫毛根部數次。

　　5、常喝茶

　　茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A，維生素A又名視黃醇，不但能減少電腦輻射對人體的傷害，還能夠預防干眼癥。

　　6、滴人工淚液

　　人工淚液緩解干眼癥的效果較好。因人工淚液的成分是玻璃酸鈉，且不含防腐劑，可保持眼球的濕潤。

　　廈門(mén)眼科中心提醒，對于中度以上，且為淚液分泌不足的干眼癥，可在門(mén)診實(shí)施行“淚小點(diǎn)栓塞手術(shù)”，它是目前治療干眼病常用的方法之一，淚小點(diǎn)栓塞術(shù)可以保存患者自身分泌的自然淚液，使其在眼表面停留時(shí)間延長(cháng)。對于瞼板腺功能障礙的干眼癥，可以選擇LipiFlow，他通過(guò)恒溫按摩能夠疏通瞼板腺，激活瞼板腺功能。

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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