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眼睛干澀不舒服，眼貼是選冷的好還是熱的好？

時(shí)間：2020-12-09 17:48來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：feng瀏覽：

【文章導讀】干眼癥幾乎是現代人的常見(jiàn)病，因為電子產(chǎn)品的普及，一方面生活離不開(kāi)各種電子設備，不論是工作需要還是學(xué)習需要，另一方面各種應用軟件層出不窮，越來(lái)越多人沉迷電腦和手機。

　　干眼癥幾乎是現代人的常見(jiàn)病，因為電子產(chǎn)品的普及，一方面生活離不開(kāi)各種電子設備，不論是工作需要還是學(xué)習需要，另一方面各種應用軟件層出不窮，越來(lái)越多人沉迷電腦和手機。因此過(guò)度使用這些電子設備就加劇干眼癥的產(chǎn)生，同時(shí)干眼癥也愈加的年輕化。

　　患上干眼癥，除了接受診治，注意用眼適度外，日常也可以采取一些簡(jiǎn)單的舒緩方法進(jìn)行預防，較常見(jiàn)的就是敷眼睛。但敷眼睛的方法有很多，有的說(shuō)熱敷，有的說(shuō)冷敷，究竟對于干眼癥，熱敷和冷敷哪一種更適合，要怎么選擇呢？

　　其實(shí)，冷敷和熱敷都有各自的作用，要根據干眼癥具體的情況來(lái)選擇。一般如果是眼淚分泌不足造成的眼睛干澀，可以選擇冷敷，如果是瞼板腺功能障礙可以選擇熱敷。

　　我們之所以能感知溫度是因為在人體里含有大量的冷受體和溫受體，其中人的眼表含有大量的冷受體，數量是溫受體的8倍。冷受體對溫度變化非常敏感，一般在低溫到37.1°，以及高于41°的溫度時(shí)，可誘發(fā)活性，從而引起神經(jīng)反射反應，調節和保護人體。冷敷可以激活冷受體，引起神經(jīng)反射弧提高眨眼次數，從而增加基礎淚液分泌，以緩解眼睛干澀不舒服。

　　而熱敷可以促進(jìn)眼部局部血液循環(huán)，肌肉松弛，有可能改善瞼板腺油脂的分泌，溫度高會(huì )使瞼酯轉化為液晶，同時(shí)通過(guò)周?chē)⒅袠屑爸参锷窠?jīng)系統引起相鄰及遠處部位產(chǎn)生血管擴張效應、改變神經(jīng)敏感性，從而達到緩解眼睛干澀等不適的癥狀。