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三伏天，保護(hù)好眼睛，警惕這種東西！

時(shí)間：2020-07-16 17:14來(lái)源：廈門眼科中心編輯：xzz瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】今天開始，就進(jìn)入今年長(zhǎng)達(dá)40天的加長(zhǎng)版三伏天。三伏天陽(yáng)光猛烈，氣溫較高，不僅容易中暑，還要特別注意防曬，除了皮膚的防曬，眼睛的防曬也不能忽略……

今天開始，就進(jìn)入今年長(zhǎng)達(dá)40天的加長(zhǎng)版三伏天。三伏天陽(yáng)光猛烈，氣溫較高，不僅容易中暑，還要特別注意防曬，除了皮膚的防曬，眼睛的防曬也不能忽略。

陽(yáng)光照曬會(huì)傷害眼睛嗎？

廈門眼科中心醫(yī)生提醒，眼睛防曬是每個(gè)人都必須重視的問(wèn)題。眼睛是很脆弱的器官，直視太陽(yáng)，即便瞇眼睛短時(shí)間直視太陽(yáng)光也可能造成暫時(shí)的眼前黑影，長(zhǎng)時(shí)間直視太陽(yáng)可能會(huì)傷到視網(wǎng)膜，并引發(fā)眼瞼皮膚癌、角膜炎、白內(nèi)障等眼病。

雖然我們單憑眼睛看不到紫外線，但是看不到不代表沒有傷害。紫外線的波長(zhǎng)短、能量高，影響其實(shí)更大。如果沒有做好防護(hù)，紫外線從眼睛外部進(jìn)入內(nèi)部，從角膜、瞳孔，到水晶體、玻璃體、視網(wǎng)膜等，都會(huì)有大小不等的損傷。有資料顯示，全球大約每年有1300萬(wàn)人罹患白內(nèi)障，其中20%是因紫外線而造成的。

夏季如何給眼睛防曬？

醫(yī)生建議，減少陽(yáng)光暴曬與眼部適當(dāng)防護(hù)是避免紫外線對(duì)眼睛傷害的兩大原則。夏季出行，可以選擇遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡等防護(hù)工具。

另外，應(yīng)該避免在紫外線輻射量大的時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間開車，以減少過(guò)度陽(yáng)光照射。紫外線過(guò)量的時(shí)間一般是指上午11點(diǎn)至下午2點(diǎn)。

這里要特別提醒大家，劣質(zhì)的太陽(yáng)鏡并沒有阻擋紫外線功能，佩戴后一樣容易導(dǎo)致眼睛損傷，因此一定要去正規(guī)眼鏡店或醫(yī)院購(gòu)買太陽(yáng)鏡。

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