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  • 護眼不得不了解的一個(gè)“素”

    時(shí)間:2020-06-17 17:03來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】日常中,兒童適當補充一些護眼食物,可以起到保護視力的作用。 那么,兒童吃什么對眼睛好呢?可以適量食用一些富含維生素A、-胡蘿卜素、花青素、葉黃素的食物,可以讓眼睛保持

      日常中,兒童適當補充一些護眼食物,可以起到保護視力的作用。
     

     
      那么,兒童吃什么對眼睛好呢?可以適量食用一些富含維生素A、β-胡蘿卜素、花青素、葉黃素的食物,可以讓眼睛保持健康狀態(tài)。
     
      葉黃素是眼睛重要營(yíng)養元素,也是構成人眼視網(wǎng)膜黃斑區域的色素,葉黃素是種抗氧化劑,可以吸收藍光等有害光線(xiàn)。
     
      葉黃素是人類(lèi)視網(wǎng)膜中重要的營(yíng)養成分,它是優(yōu)異的抗氧化劑,能避免視網(wǎng)膜在吸收光線(xiàn)的時(shí)候受到氧化傷害。我們日常所使用的一些電子產(chǎn)品,其所發(fā)出的藍光能穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜,而黃斑區的葉黃素就能過(guò)濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害,對眼睛的保護起著(zhù)非常重要的作用。人體無(wú)法自行合成葉黃素,必須從外界攝取補充。健視佳越橘葉黃素是一款不錯的護眼產(chǎn)品,它是可以長(cháng)期吃的,其含有葉黃素酯、越橘提取物及天然β-胡蘿卜素三種護眼精華,每天一粒輕松護眼,可以有效緩解眼疲勞、眼睛干澀不適等癥狀。

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