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華佗神方：桑葉配黑芝麻，明目效果佳

時(shí)間：2017-06-30 15:52來(lái)源：廈門眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】說(shuō)到補(bǔ)肝腎明目，我們首先想到的就是菊花枸杞茶，今天要說(shuō)另外一種絕佳的搭配，桑葉配黑芝麻。

　　說(shuō)到補(bǔ)肝腎明目，我們首先想到的就是菊花枸杞茶，今天要說(shuō)另外一種絕佳的搭配，桑葉配黑芝麻。

　　桑葉:

　　味甘、苦，性寒，可以入肝、肺經(jīng)，有很好的平抑肝陽(yáng)、清肝明目的功效。

　　黑芝麻：

　　味甘，性平，可以入肝、腎、大腸經(jīng)，有補(bǔ)肝腎、益精血、潤(rùn)腸燥的功效。

　　桑葉和黑芝麻的結(jié)合，一個(gè)綠一個(gè)黑，青入肝，黑入腎，肝腎同源也就乙癸同源，就是滋補(bǔ)肝腎的好東西。桑葉配黑芝麻三大功效：

　　1、補(bǔ)腎肝，尤其是肝腎虧虛

　　2、明目力強(qiáng)，視物昏花

　　3、便秘

　　桑葉和黑芝麻怎么做呢？推薦兩種方法：

　　1、用清水將桑葉洗凈，曬干至焦，研磨成粉，黑芝麻炒熟，磨成粉，桑葉粉和黑芝麻粉拌勻。

　　2、去藥店買500克黑芝麻，500克桑葉，然后摻在一起，用自家的榨汁機(jī)打成細(xì)粉，每天三次，每次10克，用勺子舀著吃，既方便又保健。

　　廈門大學(xué)附屬?gòu)B門眼科中心醫(yī)生提醒：引起視力下降的眼病有很多種，比如近視、白內(nèi)障、老花、青光眼等，如果出現(xiàn)突然的視力下降需要及時(shí)就醫(yī)。平時(shí)注意保護(hù)眼睛，注意不要疲勞用眼。