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十一出游，這些護眼注意事項一定要看

時(shí)間：2019-09-21 12:03來(lái)源：未知編輯：gaomin瀏覽：

【文章導讀】護眼注意事項 1、高度近視者盡量不要坐過(guò)山車(chē)，小心視網(wǎng)膜脫落平時(shí)很多人工作壓力大，所以會(huì )選擇在假期里好好放松下自己，甚至進(jìn)行一些刺激性的活動(dòng)，比如說(shuō)過(guò)坐過(guò)山車(chē)。但是

　　護眼注意事項

　　1、高度近視者盡量不要坐過(guò)山車(chē)，小心視網(wǎng)膜脫落

　　平時(shí)很多人工作壓力大，所以會(huì )選擇在假期里好好放松下自己，甚至進(jìn)行一些刺激性的活動(dòng)，比如說(shuō)過(guò)坐過(guò)山車(chē)。但是對于高度近視者，建議不要做過(guò)山車(chē)這樣驚險刺激的游樂(lè )項目，因為過(guò)山車(chē)沖擊力強烈，容易使眼球內的玻璃體對視網(wǎng)膜拉扯力增大，甚至導致視網(wǎng)膜脫離。

　　2、過(guò)敏體質(zhì)人群少接觸花草

　　五一假期很多人會(huì )選擇賞花，但對于過(guò)敏性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，還是要保持與鮮花的距離，因為部分人可能會(huì )出現眼睛紅癢的現象，甚至出現流淚的情況。空氣中大量的植物花粉和植物性顆粒增多，環(huán)境中過(guò)敏原會(huì )導致過(guò)敏性結膜炎、濾泡性結膜炎的復發(fā)，引起卡他性結膜炎。

　　3、出游戴太陽(yáng)鏡

　　十一出游，可以選擇戴太陽(yáng)鏡，緩解眼部疲勞。

　　4、不長(cháng)時(shí)間使用手機等電子產(chǎn)品

　　很多人坐車(chē)或者宅在家里的時(shí)候，會(huì )習慣性的刷手機。在行車(chē)時(shí)玩手機，會(huì )引發(fā)眩暈、惡心和嘔吐癥狀，還會(huì )給眼睛帶來(lái)很大壓力，易造成眼干、眼澀、結膜炎等。宅在家里追劇，眼睛眨眼的頻率會(huì )降低，所以會(huì )很容易引發(fā)眼干，眼澀，甚至出現嚴重的眼疲勞，從而導致視力下降。

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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