雖然已邁入2016年，但離農歷新年還有段時(shí)間，上班族們越到年終越忙碌，專(zhuān)家提醒，即便再忙也千萬(wàn)要注意身體健康。

　　今年30歲的李先生在一家單位做財會(huì )工作，上班時(shí)間都是對著(zhù)電腦。年終為了趕做報表的他，在熬夜加班兩天后，發(fā)現右眼看東西一片模糊。李先生以為是眼睛疲勞，沒(méi)想到第二天，右眼的視力只能隱約看到模糊的手指，受到驚嚇的他趕忙到醫院就診，經(jīng)檢查確診為眼底出血，醫生表示主要是因為眼睛血管爆裂所致，需要立即治療。

　　為什么會(huì )出現這樣的情況呢？醫生表示，李先生是一名800度高度近視患者，眼軸會(huì )比普通人長(cháng)，同樣的視網(wǎng)膜在眼軸增長(cháng)的情況下單位面積變薄，局部組織缺血、缺氧，繼而生成異生血管，這些異常血管很容易發(fā)生破裂、出血。加之熬夜用眼使眼部肌肉緊張，同時(shí)眼底持續受到來(lái)自電腦、手機等光線(xiàn)的刺激，再加上屏氣、咳嗽、運動(dòng)這些生活上的日常動(dòng)作，在誘因的刺激下，眼部的血管便破裂了。

　　這些人群更應防用眼過(guò)度

　　長(cháng)時(shí)間用眼，使眼部肌肉緊張，眨眼次數減少，會(huì )引起眼睛酸痛、干澀。雖說(shuō)對于每一個(gè)人而言，都不宜用眼過(guò)度，但以下人群更應該關(guān)愛(ài)自己的眼睛。

　　1、近視人群。近視人群尤其是高度近視者，眼軸會(huì )延長(cháng)，相應的視網(wǎng)膜比一般人要薄。長(cháng)時(shí)間用眼，更易造成眼睛局部缺血缺氧，在此狀態(tài)下，異常的新生血管很容易破裂、出血。

　　2、 長(cháng)期用電腦人群。信息時(shí)代，很多工作都是在電腦前完成的，對于電腦、手機這一類(lèi)電子產(chǎn)品，屏幕的光源中都含有大量不規則頻率的高能短波藍光，它們能穿透晶狀體到達視網(wǎng)膜，引起視網(wǎng)膜上皮細胞衰亡，造成視力損傷。

　　3、學(xué)生。對于在校學(xué)生而言，一大波期末考試正在來(lái)襲，而此時(shí)也是大多數學(xué)生挑燈夜戰、刷夜“抱佛腳”的時(shí)候。長(cháng)時(shí)間盯著(zhù)書(shū)本，易造成眼部周?chē)∪饩o張，使血液循環(huán)受阻;另外，熄燈后繼續在黑暗的環(huán)境中開(kāi)燈看書(shū)，也會(huì )對眼睛造成刺激。