眼底病是一種病因復雜，治療難度大的眼部疾病，常見(jiàn)的眼底病主要是高血壓動(dòng)脈硬化的眼底病變。另外，糖尿病、腎病也可能引發(fā)眼底病變。所以有這些疾病的人更應預防眼底病，預防的 措施是定期檢查，控制全身疾病。

　　（1）飲食均衡，作息正常。適當的鍛煉，增強體質(zhì)，提高機體抵抗力。

　　（2）飲食應注意質(zhì)量、數量、進(jìn)食時(shí)間和速度等；平日應養成良好的生活習慣，早睡早起，每日保持充足睡眠時(shí)間，勞逸結合，腦體結合。
　　
　　（3）注意天氣的變化，根據天氣的變化適當的調整自己的生活和出行，要避免過(guò)冷或過(guò)熱。

　　（4）情緒波動(dòng)過(guò)大，過(guò)于激烈或者悲傷，都可導致臟腑功能失調，因而引發(fā)眼底病，所以要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心情，遇事不急不躁，對小事不要斤斤計較。

　　（5）如果有其他的眼病，如白內障、青光眼、眼外傷后，要積極治療。

　　（6）保持眼睛衛生，毛巾、臉盆單獨使用，不用臟手揉眼睛，不用紙巾擦拭結膜等，。 是每天用熱毛巾敷一下眼睛，促進(jìn)眼部肌膚血液循環(huán)。
　　
　　眼底疾病的預防是一件需要長(cháng)期堅持的事情，不能半途而廢，認真的做好上面的六件事，不僅僅是眼底病病，其他的眼病發(fā)生的風(fēng)險也會(huì )降低很多。專(zhuān)家教你如何預防眼底病：