紫外線(xiàn)可以促進(jìn)身體合成維生素D，甚至可以用于食品消毒，但是過(guò)量的紫外線(xiàn)對皮膚，甚至對雙眼都是有害的。
 
眼睛有天然的保護紫外線(xiàn)輻射的作用，眼球的棋向排列方式，眼窩的凹陷構造，可以有效的減少全天域的紫外線(xiàn)輻射量。當眼瞼遇到強光，會(huì )有自然的貶眼反射動(dòng)作，提供進(jìn)一步的保護作用。
 
紫外線(xiàn)對眼睛的傷害大多發(fā)生于水晶體及眼部周?chē)菀讓е卵鄄恐車(chē)つw癌、視網(wǎng)膜的變質(zhì)與退化，嚴重者更可能造成水晶體透明度損害，可能造成失明。
 
紫外線(xiàn)造成急性角膜表皮性點(diǎn)狀病變，通常在曝露6小時(shí)內發(fā)生。例如電焊工作時(shí)沒(méi)有戴用適當的防護鏡，或者長(cháng)期在雪地或海濱紫外線(xiàn)反射光強烈的地方活動(dòng)，眼睛會(huì )有疼痛、流淚、畏光、紅腫及視力模糊等癥狀。
 
美國眼睛醫學(xué)學(xué)會(huì )已從1997年歲末，推廣1998年的「眼睛保護月」，并強調在夏季8月時(shí)應針對眼部作保護措施。
 
紫外線(xiàn)與白內障的關(guān)聯(lián)性是最常被相提并論的，白內障系指水晶體混濁的現象，引起視力障礙。過(guò)度的紫外線(xiàn)曝曬會(huì )導致眼球內水晶體蛋白質(zhì)氧化變性，造成水晶體混濁而影響視力。
 
白內障手術(shù)后的患者，由于少了原有的水晶體過(guò)濾紫外線(xiàn)的作用，更容易引起視網(wǎng)膜及黃斑部的病變，雖然現在有可以抗紫外線(xiàn)的人工水晶體植入眼內，手術(shù)的病患仍然應隨時(shí)注意紫外線(xiàn)的防護。
 
此外紫外線(xiàn)會(huì )抑制細胞的免疫能力，造成DNA破壞、氨基酸同質(zhì)異構與維他命快速代謝。
 
在陽(yáng)光的曝曬下，紫外線(xiàn)會(huì )導致白血球的抵御功能降低，造成免疫系統傷害。即使是深色肌膚的人亦容易損傷其身體的免疫機制。免疫系統的傷害會(huì )局部性地出現在皮膚，也會(huì )有系統地出現在全身，嚴重者會(huì )造成癌癥的發(fā)生。