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假性近視怎樣恢復

時(shí)間：2020-11-04 09:34來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lyl瀏覽：

【文章導讀】近幾年，近視問(wèn)題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，我國的近視發(fā)生率越來(lái)越高,發(fā)病年齡呈低齡化趨勢,也有很多的孩子被診斷為假性近視。那么假性近視怎樣恢復呢?這是很多家長(cháng)都非常關(guān)注的

　　近幾年，近視問(wèn)題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，我國的近視發(fā)生率越來(lái)越高,發(fā)病年齡呈低齡化趨勢,也有很多的孩子被診斷為假性近視。那么假性近視怎樣恢復呢?這是很多家長(cháng)都非常關(guān)注的問(wèn)題，下面就由廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心來(lái)為大家解答!

　　假性近視是什么意思?

　　所謂的“假性近視”其實(shí)就是調節性的近視，是因為用眼過(guò)度導致的視力下降，或者是調節痙攣引起的視力不良。并沒(méi)有伴隨器質(zhì)性的改變，只是調節功能方面出了問(wèn)題。

　　假性近視怎樣恢復？

　　假性近視通過(guò)糾正不良的用眼習慣，可以逐漸治愈。由于睫狀肌緊張，使晶狀體太凸，導致的近視被稱(chēng)為“假性近視”，這種情況是可以通過(guò)放松睫狀肌來(lái)緩解癥狀，甚至恢復視力的。

　　? 養成良好的眼部衛生習慣

　　早晨起床洗臉時(shí)，一定要注意清理晚上睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)生的眼屎及眼睛周邊的衛生;盡量避免風(fēng)沙等天氣外出，以免風(fēng)沙進(jìn)入眼睛，造成感染。晚上睡覺(jué)時(shí)還可以用熱毛巾敷一下眼睛，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部肌肉疲勞。

　　? 注意用眼，勞逸結合

　　平常學(xué)習、工作、看電視或玩電子產(chǎn)品傷害眼睛，一定要時(shí)刻記得給眼睛適當的休息或是做眼保健操，應休息的時(shí)候在窗戶(hù)遠眺，多看看遠處的物體和綠色的物體，調節眼部肌肉放松，讓眼睛得到適當的休息。

　　? 注意周?chē)墓饩€(xiàn)環(huán)境

　　光線(xiàn)太暗或太強都會(huì )影響視力，光線(xiàn)太強刺激眼睛高度緊張，強光對眼睛的傷害是非常直接的。如果光線(xiàn)太弱，也是隨著(zhù)時(shí)間的長(cháng)久，會(huì )影響眼睛對光線(xiàn)的調節能力。因此在用眼的時(shí)候，盡量保證光線(xiàn)適宜。

　　以上就是關(guān)于假性近視怎樣恢復的詳細解答，希望對大家有所幫助。溫馨提示，為了預防近視，家長(cháng)們要注意別讓孩子用眼過(guò)度，少給孩子玩手機電腦，多出去看看綠色的植物，還要多注意睡眠充足、不熬夜、平時(shí)多做做眼保健操，給眼睛按按摩等。