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  • 國慶小長(cháng)假之護眼指南

    時(shí)間:2014-09-30 11:17來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】讓人興奮的十一黃金周馬上就要到來(lái)了,你是否已經(jīng)按耐不住想要出游的心呢!出游也要注意保護自己的眼睛,下面我們就來(lái)看看國慶出游護眼知識。 戶(hù)外旅行時(shí),難免遇到風(fēng)沙天氣,

      讓人興奮的十一黃金周馬上就要到來(lái)了,你是否已經(jīng)按耐不住想要出游的心呢!出游也要注意保護自己的眼睛,下面我們就來(lái)看看國慶出游護眼知識。

      戶(hù)外旅行時(shí),難免遇到風(fēng)沙天氣,特別是在目前比較干燥的秋天。如果沙子或其他異物入眼,千萬(wàn)不要揉,這樣嚴重時(shí)可能導致失明。正確的做法是:用手指捏住眼皮,輕輕拉動(dòng),使淚水進(jìn)入有異物的地方,將異物沖出來(lái)。可以請人用食指和拇指捏住眼皮的外緣,輕輕向外推翻,找到異物,用嘴輕輕吹出異物,或者用干凈的手帕輕輕擦掉異物。翻眼皮時(shí)要注意把手洗干凈。如果眼中的異物已經(jīng)嵌入角膜,或者發(fā)現別的異常情況,千萬(wàn)不要隨意自行處理,必須請醫生處置。

      眼科專(zhuān)家提醒大家,十一外出游玩一定要防止被樹(shù)枝、樹(shù)葉劃傷眼睛,或出現其他人揮手時(shí)不小心打中眼睛等意外狀況。同時(shí),秋季是結膜炎高發(fā)季節,在各旅游景點(diǎn),可能會(huì )接觸到花粉、動(dòng)物皮毛等源頭,這些都有可能引發(fā)結膜炎。所以出游時(shí),可以帶一些消炎的眼藥水。

      出游還要注意眼部防曬,防止干眼病。秋季比較干燥,眼睛長(cháng)時(shí)間暴露在紫外線(xiàn)中,淚液流失會(huì )加快,容易得干眼癥,外出時(shí), 能夠戴著(zhù)太陽(yáng)鏡。此外,也有不少市民打算好好享受七天的電影大餐。眼科醫生提醒這部分人,看電視或者看電腦的時(shí)間不宜太長(cháng), 能夠每隔一小時(shí)就休息10分鐘。

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