國慶節的首輪寒潮進(jìn)入，吹走了夏季的炎熱，而秋季隨之而來(lái)，秋季是一個(gè)干燥的季節，那么秋季應該如何保養好我們的心靈窗戶(hù)呢？接下來(lái)為你支招。

　　1、絲瓜活膚去眼紋：取未成熟的絲瓜去皮、去子，搗泥，涂于眼周部，有抗過(guò)敏、防皺的效果。

　　2、冰敷法：用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周?chē)难苁湛s，幫助眼周肌膚消腫，也能抑制充血。

　　3、茶包法：把泡過(guò)的茶葉包濾干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。記住一定要濾干，否則茶葉的顏色反而會(huì )讓黑眼圈更加明顯。或者可以先熱敷，然后再冷敷，效果更好。

　　4、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片約2cm。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗凈。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個(gè)的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

　　5、馬蹄、蓮藕渣敷眼：洗凈馬蹄和蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎放入榨汗機，再加2杯水攪拌，將水隔渣，然后敷眼10分鐘。榨出來(lái)的水可以飲用，雙管齊下，臨睡前敷效果 ，可以減低出黑眼圈的機會(huì )。蓮藕及馬蹄分別含有大量粉質(zhì)、鐵質(zhì)及蛋白質(zhì)，有散血去瘀作用。