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  • 眼科專(zhuān)家:電腦顯示器較好放低點(diǎn)

    時(shí)間:2013-03-19 15:29來(lái)源:未知編輯:tan瀏覽:

    【文章導讀】身體是革命的本錢(qián)。健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度,同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習

      身體是革命的本錢(qián)。健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習的基礎,是做任何事情的首要前提。健康需要有樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的生活態(tài)度,同時(shí)健康也來(lái)自我們每一天良好的生活習慣。

      據俄羅斯《真理報》近日報道,電腦顯示器的擺放位置很關(guān)鍵,否則容易出現眼干、頸椎病等問(wèn)題。

      俄羅斯研究人員表示,要檢測顯示器是否擺放恰當,只需做一個(gè)簡(jiǎn)單的測試。首先,在顯示器上確定一點(diǎn),然后閉上眼睛,頭部慢慢地做幾次上下運動(dòng)。當頭部運動(dòng)到感覺(jué)舒服的位置時(shí),睜開(kāi)眼睛。如果顯示器擺放合適的話(huà),眼睛應剛好定格在之前記下的那一點(diǎn)上。

      顯示器應該擺在人身體的正前方。有些人的辦公桌較小,顯示器只能放在左邊,一直側著(zhù)身體看屏幕會(huì )牽拉右邊頸部肌肉,并使左邊的肌肉受到擠壓,長(cháng)此以往,頸椎容易出現問(wèn)題。

      同時(shí),顯示器較好放在人的視線(xiàn)稍下方。如果顯示器位置較高,人眼處于仰視時(shí),睜開(kāi)較大,眼球表面充分暴露在空氣中,時(shí)間久了容易眼干。此外,也不建議將顯示器朝前掰,這樣圖像會(huì )不清晰,從而影響視力。一般情況下,那些坐得特別高的人,只需將顯示器往后掰一些,使屏幕和人的面部處于平行位置,就可以了。

      顯示器和人之間的距離,應該根據其對角線(xiàn)長(cháng)度來(lái)計算。如果顯示器對角線(xiàn)長(cháng)35厘米,那眼睛和顯示器之間的距離應不少于60厘米;如果對角線(xiàn)長(cháng)38厘米以上,那眼睛和它的距離應不少于70厘米。

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