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  • 年輕人當心眼睛提前老化 “干眼癥”找上自己

    時(shí)間:2013-02-16 15:58來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

    【文章導讀】目前,玩游戲、看電影、讀書(shū)、上網(wǎng),現在iPad等平板電腦以及智能手機的功能越來(lái)越強大,意味著(zhù)人們盯屏幕的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。眼科專(zhuān)家表示,這種情況致使眼睛提前老化,原本多見(jiàn)于

           目前,玩游戲、看電影、讀書(shū)、上網(wǎng),現在iPad等平板電腦以及智能手機的功能越來(lái)越強大,意味著(zhù)人們盯屏幕的時(shí)間越來(lái)越長(cháng)。眼科專(zhuān)家表示,這種情況致使眼睛提前老化,原本多見(jiàn)于老年人的干眼癥等眼部疾病越來(lái)越多的開(kāi)始在年輕人中流行。
     
      患上了干眼癥的人眼部很容易出現發(fā)癢、干澀、紅腫等癥狀,而隨著(zhù)患者自己的忽視和沒(méi)有及時(shí)治療很容易形成長(cháng)期的造成一種傷害,會(huì )傷害到我們的角結膜發(fā)生一些嚴重的癥狀,從而會(huì )影響大家的視力。有科學(xué)研究顯示,當人過(guò)于專(zhuān)注顯示屏上的內容時(shí)每分鐘眨眼的次數會(huì )從平時(shí)的12到15次下降到7到8次,也就是說(shuō)眨眼的次數明顯減少了,而這種高度集中的用眼方式會(huì )很容易影響保護眼部潤滑物質(zhì)淚液膜的正常工作,從而導致干眼癥的發(fā)生。
     
      增加眨眼次數可預防干眼癥發(fā)生
     
      專(zhuān)家建議,少開(kāi)空調,或開(kāi)空調時(shí)應在正對著(zhù)空調風(fēng)口的地方放盆水,以增加室內空氣的濕度是最簡(jiǎn)便的預防方法。另外,要有意識地多眨眼,以清除眼睛表面的雜物。年輕人干眼的發(fā)生多因為經(jīng)常從事注意力集中的工作或活動(dòng),瞬目次數減少造成的,如長(cháng)時(shí)間使用電腦的工作人員、司機等。每次眨眼歷時(shí)大概只有1/10秒,眼睛就完成了一項重要的生理活動(dòng)--瞬目。每眨一次眼,眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣,把眼球表面的雜物清除,把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。正常情況下,這樣的生理活動(dòng)每分鐘要進(jìn)行10~20次,一天至少1萬(wàn)多次。因此,使用電腦、開(kāi)車(chē)時(shí)要有意識地多眨眨眼,清除眼睛表面的雜物,讓淚液均勻地在眼睛表面分布,防止干眼癥的發(fā)生。
     
      還應盡量使電腦放在眼睛水平視線(xiàn)以下,使眼睛看電腦時(shí)的視線(xiàn)與水平視線(xiàn)呈15~20度的下視角,這樣眼睛不必睜那么大,可減少眼球表面的淚液的蒸發(fā)。
     
      干眼癥患者盲目滴眼藥水易致眼疾加重
     
      眼科專(zhuān)家提醒患者千萬(wàn)不要盲目滴眼藥水。亂用眼藥水非但不能緩解癥狀還有可能讓眼疾加重。比如治療細菌性結膜炎就需要滴含抗生素的眼藥水,而干眼癥患者則不能用抗生素治療,應該選擇人工淚液補充。大多數眼藥水中含有防腐劑,由于防腐劑會(huì )損傷眼球表面,所以嚴重的干眼癥患者就不能使用含防腐劑的眼藥水,否則會(huì )加重病情。

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