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  • 氣溫持續下降 當心冬季干眼癥高發(fā)

    時(shí)間:2013-01-02 15:18來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:xmeye瀏覽:

    【文章導讀】冬天由于氣溫低,多大風(fēng)天氣,空氣濕度也比較小,這個(gè)季節不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節,干眼癥也是冬季眼病的常客。眼科專(zhuān)家表示,大家都需掌握科學(xué)的養生保健之道,將冬季

      冬天由于氣溫低,多大風(fēng)天氣,空氣濕度也比較小,這個(gè)季節不僅是心腦血管疾病的高發(fā)季節,干眼癥也是冬季眼病的“常客”。眼科專(zhuān)家表示,大家都需掌握科學(xué)的養生保健之道,將冬季眼病“關(guān)在門(mén)外”。

      冬季來(lái)臨,由于天氣干冷,干眼癥也會(huì )在這個(gè)季節添亂。尤其是那些配戴隱形眼鏡者、“網(wǎng)蟲(chóng)”以及學(xué)生,由于用眼過(guò)度,更易出現干眼癥。因此,長(cháng)期從事電腦工作的人,要經(jīng)常眨眼,促進(jìn)眼部血液循環(huán),讓眼睛“保濕”;使用電腦時(shí)每隔40分鐘,要將眼睛從屏幕移開(kāi),向遠處眺望一下;配戴隱形眼鏡的人要減少配戴的時(shí)間,平時(shí)可以用熱毛巾熱敷眼睛,不要熬夜,要養成有規律的生活習慣;冬季在有空調的房間里使用加濕器,使空氣中濕度加大,也有助于眼睛保持滋潤。

      眼科專(zhuān)家提醒,目前,臨床上干眼癥的治療包括局部使用人工淚液藥水、熱敷、按摩等方法。除常規治療外,平時(shí)生活中也可多加注意。

      冬天在空調房中可放一盆綠色植物,喝熱水前可將水杯放在下巴以下區域,輕輕地對著(zhù)杯口吹氣,讓溫潤的水氣滋潤眼球; 能飲用決明子或者枸杞子等明目茶品。飲食中可多吃水果,特別是柑橘類(lèi)水果;適量補充魚(yú)和雞蛋,以及富含維生素A的食物。

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