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  • 三招遠離干眼癥

    時(shí)間:2016-10-18 11:34來(lái)源:未知編輯:kwj瀏覽:

    【文章導讀】現如今,干眼癥已經(jīng)普遍成為了上班族的一大問(wèn)題之一。據統計,目前我國大約有三千萬(wàn)多萬(wàn)人患有程度不等的角結膜干燥癥,簡(jiǎn)稱(chēng)干眼癥。但絕大多數的患者仍不知道如何進(jìn)行患眼護

        現如今,干眼癥已經(jīng)普遍成為了上班族的一大問(wèn)題之一。據統計,目前我國大約有三千萬(wàn)多萬(wàn)人患有程度不等的角結膜干燥癥,簡(jiǎn)稱(chēng)“干眼癥”。但絕大多數的患者仍不知道如何進(jìn)行患眼護理,因此加快了眼病的發(fā)展速度。小編總結了一些干眼癥防治的常識,希望能幫助到您。
     

        1、多眨眼睛

      眨眼有助于幫助淚水的分泌分布,如果眨眼次數少了,直接導致淚水量減少眼球失去了滋潤自然就導致了干眼癥長(cháng)時(shí)間用眼,如開(kāi)車(chē),面對電腦等導致眼睛疲憊會(huì )引發(fā)干眼癥。

    眨眼時(shí)眼睛自我保護的一種動(dòng)作,保護眼球潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼20次左右。

     2、長(cháng)時(shí)間使用電腦者注意

      長(cháng)期用電腦的上班族,特別是年輕人應該注意及時(shí)治療干眼癥癥狀,減少使用電腦時(shí)間,避免長(cháng)時(shí)間使用電腦。

    工作的姿勢和距離也很重要,盡量保持在60CM的距離,調整一個(gè)最舒適適當的姿勢,使得視線(xiàn)能保持向下約30度,這樣的角度能夠使脖子放松,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積到最低。

     3、盡量少使用空調

    空調除了改變溫度以外還會(huì )抽濕,使用空調會(huì )降低房間的濕度。所處環(huán)境的濕度不足也會(huì )直接導致眼睛的濕度不夠,從之導致干眼癥。

    天氣炎熱時(shí),使用空調也應注意定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng),或在房間里放置一臺空氣加濕器。保持房間濕度。
      
      干眼癥也是現在越來(lái)越多人所遇到的問(wèn)題。保護眼睛從小事做起。日常習慣才是保護眼睛 的方式!

     

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