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  • 電腦一族如何遠離干眼癥?

    時(shí)間:2016-02-21 09:51來(lái)源:未知編輯:huiji瀏覽:

    【文章導讀】干眼癥原是中老年人常見(jiàn)的眼病,是淚液和眼球表面的多因素疾病,現為青少年的常見(jiàn)眼病,在當今電腦高度普及的環(huán)境下,使用電腦的人數在青少年中占大多數,這部分人群對干眼癥

     
    干眼癥原是中老年人常見(jiàn)的眼病,是淚液和眼球表面的多因素疾病,現為青少年的常見(jiàn)眼病,在當今電腦高度普及的環(huán)境下,使用電腦的人數在青少年中占大多數,這部分人群對干眼癥的預防刻不容緩。
     
    1.不要將計算機擺在窗邊,避免光源從頭頂上方照射造成反光。
     
    2.計算機屏幕要比眼睛來(lái)的低
     
    3.計算機屏幕和眼睛距離60公分
     
    4.使用計算機專(zhuān)用的文件架放要處理的文件
     
    5.每看計算機一小時(shí)眼睛要休息5分鐘(如果可以請閉起眼睛才能達到完全的休息)
     
    6.多眨眼睛
     
    7.在桌上擺一杯水增加周邊濕度
     
    8.雙手摩擦敷在閉著(zhù)的眼睛外

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