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  • 合理調理預防干眼癥

    時(shí)間:2016-02-21 09:46來(lái)源:未知編輯:huiji瀏覽:

    【文章導讀】在生活中,我們無(wú)法看見(jiàn),卻又無(wú)時(shí)不刻影響我們的是什么?答案太多了,無(wú)論是國家的國防帶來(lái)的安全的環(huán)境,還是醫療衛生系統為我們營(yíng)造的健康的生活環(huán)境,甚至干眼癥這種小小


    在生活中,我們無(wú)法看見(jiàn),卻又無(wú)時(shí)不刻影響我們的是什么?答案太多了,無(wú)論是國家的國防帶來(lái)的安全的環(huán)境,還是醫療衛生系統為我們營(yíng)造的健康的生活環(huán)境,甚至干眼癥這種小小的眼部疾病,都是問(wèn)題的答案。
     
    干眼病是一種慢性的外眼病,直接影響到患者的學(xué)習、工作和生活,一般在治療上宜局部配合整體。眼部適用人工淚液,全身應用中藥調節陰陽(yáng),滋補肝腎,使氣血流暢,津液敷布正常,陰平陽(yáng)秘。常用的中藥有:生地、熟地、菊花、當歸、石斛、花粉、麥門(mén)冬、白芍、山藥、枸杞子、旱蓮草、女貞子、決明子等。除用藥調理外,還應注意起居有常,飲食有節,不能過(guò)度用眼,如看電視、電腦。不宜過(guò)食辛辣或刺激性強的食物,適當運動(dòng),勞逸結合。
     
    專(zhuān)家介紹指出:在無(wú)法改變工作性質(zhì)的情況下,應高頻率地進(jìn)行眨眼動(dòng)作,每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次,做眼保健操幫助減輕眼部疲勞。如果是眼鏡族,40歲以上的人, 采用雙焦點(diǎn)鏡片,或者在打字時(shí),配戴度數較低的眼鏡,在電腦前 不使用隱形眼鏡,要戴框架眼鏡。周?chē)h(huán)境的光線(xiàn)要柔和,電腦熒光屏的亮度調節到最大亮度的一半即可,以看得清楚但比周?chē)矬w稍暗為宜。此外,長(cháng)期從事電腦操作的人要注意飲食調理,應多吃豆制品、魚(yú)、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。

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