干眼病，顧名思義，就是眼睛干燥。常見(jiàn)的癥狀有看東西眼睛容易疲勞，比方說(shuō)看書(shū)沒(méi)幾分鐘就想閉眼睛，眼睛干澀流淚，有的還會(huì )疼。如果出現這些癥狀就說(shuō)明可能患上干眼癥了。給大家介紹三個(gè)小妙招預防干眼。
 
　　1.少戴隱形眼鏡

　　控制戴隱形眼鏡的時(shí)間。研究表明，戴隱形眼鏡時(shí)間太長(cháng)容易導致眼睛干澀，因為隱形眼鏡會(huì )吸走水分，使得眼球表面水分流失，久而久之，眼睛會(huì )變得干澀。
 
　　2.熱敷眼睛

　　熱敷眼睛。熱敷眼睛的方法很多，可以直接用蒸臉器蒸眼睛，把電源來(lái)起來(lái)，眼睛對著(zhù)水蒸氣，蒸一會(huì )，會(huì )感覺(jué)眼睛很舒服。也可以用毛巾泡進(jìn)熱水里，擰干一點(diǎn)點(diǎn)，然后敷在眼睛上。熱敷眼睛每天至少一次。敷完之后，再可以配合著(zhù)做一次按摩。
 
　　3.俯視看電腦

　　調整電腦顯示器角度，使眼睛與顯示器之間呈俯視角度。當我們俯視看電腦顯示屏的時(shí)候，淚液蒸發(fā)相對少一些，這樣可以緩解眼睛干澀。看書(shū)的時(shí)候可以把書(shū)拿低些，看電視可以坐高一點(diǎn)的凳子或者電視掛低些，注意不要仰著(zhù)頭看。
 
　　如果不幸出現干眼癥，不要自己去藥店買(mǎi)瓶眼藥水完事，干眼癥并非一瓶藥水就能治好。要上醫院去檢查眼睛，先確定干眼的程度，再做針對性治療。引起干眼癥的病因很多，配合醫生積極治療，找到病因，才能治好。