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  • 高度近視有什么危害?怎么避開(kāi)致盲風(fēng)險?

    時(shí)間:2020-08-29 09:51來(lái)源:廈門(mén)眼科中心編輯:huang瀏覽:

    【文章導讀】有些人只是單純的體驗了一把驚險過(guò)山車(chē)視網(wǎng)膜脫了,也有些人摸黑玩手機視網(wǎng)膜脫離,眼前模糊視物變形,更離譜的還有在大太陽(yáng)下看手機,四十分鐘,就脫落了。 你是否也對這些略

      有些人只是單純的體驗了一把驚險過(guò)山車(chē)視網(wǎng)膜脫了,也有些人摸黑玩手機視網(wǎng)膜脫離,眼前模糊視物變形,更離譜的還有在大太陽(yáng)下看手機,四十分鐘,就脫落了。
     
      你是否也對這些略帶新奇的視網(wǎng)膜脫離方式有所耳聞?生活中這類(lèi)視網(wǎng)膜脫落的例子并不少見(jiàn)。
     
      我們在此提醒,近視的你可得謹慎了!尤其是近視度數超過(guò)600度的高度近視……
     
    高度近視危害
    圖片來(lái)源:攝圖網(wǎng)
     
      高度近視有什么危害?
     
      相對于正常人來(lái)說(shuō),高度近視眼球軸長(cháng)、眼球壁薄,視網(wǎng)膜也隨之變脆弱,眼軸不斷增長(cháng)將導致眼底病變,如視網(wǎng)膜劈裂、黃斑裂孔、黃斑出血、脈絡(luò )膜新生血管、視網(wǎng)膜脫離、脈絡(luò )膜視網(wǎng)膜萎縮等,并發(fā)白內障、青光眼等疾病的風(fēng)險也大大升高。
     
      據了解高度近視人群“網(wǎng)脫”風(fēng)險比正常視力者高30倍,劇烈運動(dòng)有可能因震動(dòng)或撞擊而誘發(fā)視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病,帶來(lái)致盲風(fēng)險。
     
      以下劇烈運動(dòng),高度近視患者應盡量避免:
     
      1、籃球、足球等激烈運動(dòng)
     
      打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、拳擊等都屬于劇烈運動(dòng),都有導致視網(wǎng)膜并發(fā)癥的危險。這些刺激性運動(dòng)并不是人人適合玩,注定有一些人“無(wú)福消受”。
     
      2、過(guò)重的體力勞動(dòng)
     
      過(guò)重的體力勞動(dòng)對高度近視患者來(lái)講也是不宜做的。因為體力勞動(dòng)等外力對人體的影響很大,易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以,高度近視應該量力而行,如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng),也應該小心謹慎,保護好自己的眼睛。
     
      高度近視如何規避致盲風(fēng)險?需做到以下三點(diǎn):
     
      一、運動(dòng)要量力而行
     
      可以選擇做一些相對來(lái)說(shuō)比較緩和點(diǎn)的運動(dòng),如慢跑、散步、遠足、太極、瑜伽等,這樣就避免了高度近視帶來(lái)的運動(dòng)缺失狀況。
     
      二、定期檢查,并隨時(shí)留意眼睛情況
     
      高度近視患者每年定期做一次專(zhuān)業(yè)的眼底視網(wǎng)膜檢查,以便及時(shí)發(fā)現視網(wǎng)膜隱患并加以治療。
     
      一旦出現視力下降或眼前黑影遮擋,或者感覺(jué)眼角有飛蚊和閃光感等前驅癥狀,一定要及時(shí)進(jìn)行檢查治療。
     
      三、盡早矯正、預防,讓近視處在低度狀態(tài)
     
      在這個(gè)多屏時(shí)代,各種低頭族目光如炬的盯著(zhù)各種閃光屏,很多人都是一邊喊著(zhù)眼鏡君的痛誰(shuí)懂,一邊又過(guò)度消費自己的眼睛,所以高度近視年輕化趨勢越來(lái)越嚴重。
     
      除了少部分高度近視患者是先天遺傳性疾病,大多數高度近視都是由于后天的不正確用眼導致的,普通近視如果不加控制就會(huì )發(fā)展成為高度近視。
     
      不管是高度近視的并發(fā)癥,還是高度近視給生活帶來(lái)的諸多不便,都提醒我們要對高度近視引起絕對重視,關(guān)愛(ài)自己眼健康,科學(xué)用眼,一定要讓眼睛不近視或近視處在低度數的狀態(tài)。不要等到眼睛高度近視甚至失明時(shí)才悔不當初。

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