年輕人得飛蚊癥的非常多，大多數年輕人是因為用眼過(guò)度造成的，因為視力疲勞引起的飛蚊癥，只要注意休息，是可以慢慢恢復的。 是遠離飛蚊癥，眼科專(zhuān)家教你預防飛蚊癥。

　　注意用眼距離

　　飛蚊癥的發(fā)生主要是因為長(cháng)期近距離視物造成的，所有平時(shí)要注意不要近距離視物， 的距離是40~60厘米之間，看電視的話(huà) 是3米以上。

　　注意用眼時(shí)間

　　長(cháng)時(shí)間過(guò)近的用眼會(huì )引起飛蚊癥，因此預防飛蚊癥要控制用眼時(shí)間，每隔40-50分鐘要休息10分鐘左右，休息時(shí)， 遠眺，也可以看看遠處的花草樹(shù)木。

　　避免目不轉睛

　　長(cháng)時(shí)間的盯著(zhù)屏幕不動(dòng)，睫狀肌長(cháng)期緊張收縮，容易造成視覺(jué)疲勞。因此，用眼的時(shí)候要多眨眨眼睛，多轉動(dòng)眼球，也可以做一下眼睛操。

　　飛蚊癥是可以預防的，注意用眼距離，用眼時(shí)間，避免目不轉睛，相信電腦族都可以遠離飛蚊癥。