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上網(wǎng)課的正確坐姿該如何呢？

時(shí)間：2021-09-24 11:31來(lái)源：未知編輯：yy瀏覽：

【文章導讀】目前，網(wǎng)上學(xué)習的形式主要是通過(guò)讓同學(xué)們在家觀(guān)看電子產(chǎn)品來(lái)實(shí)現。常用的電子產(chǎn)品包括投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機等。既然要從教室轉移到家里，通過(guò)長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電子產(chǎn)

　　目前，網(wǎng)上學(xué)習的形式主要是通過(guò)讓同學(xué)們在家觀(guān)看電子產(chǎn)品來(lái)實(shí)現。常用的電子產(chǎn)品包括投影儀、電視、電腦、平板電腦、手機等。既然要從教室轉移到家里，通過(guò)長(cháng)時(shí)間觀(guān)看電子產(chǎn)品開(kāi)展網(wǎng)上學(xué)習，那么上網(wǎng)課的正確坐姿該如何呢？

　　（1）同學(xué)們在觀(guān)看電腦時(shí)，眼睛離電腦屏幕的距離應不少于50cm（約一臂遠），眼睛稍稍向下看，即看電腦的視線(xiàn)微微向下，電腦屏幕的中心位置應該在眼睛視線(xiàn)下方10 cm左右，此時(shí)，眼睛注視的視線(xiàn)角度比眼睛的水平線(xiàn)大約低15度左右。

　　（2）觀(guān)看電視時(shí)，眼睛距離電視屏幕3米以上或6倍于電視屏幕對角線(xiàn)的長(cháng)度，屏幕中心點(diǎn)高度同樣略低于學(xué)生坐姿時(shí)眼睛的高度。

　　（3）線(xiàn)上學(xué)習應在光照充足的房間進(jìn)行，房間光線(xiàn)不足時(shí)應打開(kāi)房間頂燈和臺燈。使用的電子設備屏幕亮度應與環(huán)境亮度相適應，不宜過(guò)亮或過(guò)暗。如果電腦靠近窗戶(hù)，應保持電腦屏幕背向窗戶(hù)，避免強光直接照射屏幕，減少屏幕反光。

衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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