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    久盯屏幕要防干眼癥

    2011-12-14 15:29 來(lái)源:廈門(mén)眼科中心 作者:秩名 瀏覽熱度( 次) 字號:T|T
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            建議:觀(guān)看1小時(shí)讓眼休息10分鐘,或滴一兩滴眼藥水 廈門(mén)眼科中心主任醫師邱昆輝提醒市民:到奧運場(chǎng)館觀(guān)看比賽者,要注意保護好自己的眼睛。由于場(chǎng)館人員眾多,大家情緒都比較激動(dòng),容易出現站立、伸手等激烈動(dòng)作,這時(shí)尤其要注意保護好自己的雙眼。可以隨身攜帶一些滋潤眼睛的藥水,感覺(jué)自己眼睛干燥灼熱時(shí),可以適當滴一兩滴。在家通過(guò)電視屏幕觀(guān)看奧運賽事者,由于精力高度集中,眼球轉動(dòng)次數減少,這時(shí)最好注意自己眼睛的休息,努力做到觀(guān)看1小時(shí)的節目休息10分鐘,在這10分鐘里,你可以閉目養神,也可以舉目觀(guān)看遠處的景物。還有一部分年輕人是通過(guò)手機上網(wǎng)觀(guān)看奧運賽事,由于手機的屏幕太小,眼球睫狀肌高度緊張,很容易引起眼睛疲勞干澀,有的甚至出現“紅眼”癥狀。(廈門(mén)商報 2008-8-8)
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