考完試，放假了，終于可以抱著(zhù)iPad、電腦瘋玩了！眼下，中小學(xué)生陸續放寒假，不少孩子們都選擇了這樣的放松方式來(lái)度過(guò)假期。廈門(mén)眼科中心小兒眼科潘美華主任提醒各位家長(cháng)，緊張的期末備考已經(jīng)讓孩子的雙眼疲憊不堪，千萬(wàn)不要再用電子產(chǎn)品去加劇對眼睛的刺激。寒假放松的方法有很多，不妨讓孩子多到戶(hù)外去走走，給眼睛徹底放個(gè)假。

　　寒假模式才剛剛開(kāi)啟，廈門(mén)眼科中心小兒眼科門(mén)診量已急劇攀升，排隊檢查的人群中學(xué)齡前兒童比例不少，超過(guò)半數都是近視眼。廈門(mén)眼科中心小兒眼科潘美華主任表示，頻繁玩手機、電玩、平板電腦，課業(yè)負擔過(guò)重，“培優(yōu)”項目過(guò)多，造成過(guò)早過(guò)度用眼，是兒童近視高發(fā)主要原因。不少近視的孩子都是“電子產(chǎn)品控”，甚至在就診的間隙，還抱著(zhù)iPad和觸屏手機玩個(gè)不停。一些家長(cháng)為避免孩子哭鬧，干脆把電子產(chǎn)品當成了哄孩子的法寶。


　　專(zhuān)家提醒寒假要注意孩子眼保健

　　假期中，家長(cháng)要盡量控制孩子接觸電視、電腦、游戲機等近距離用眼時(shí)間，持續觀(guān)看不要超過(guò)半小時(shí)。每隔半小時(shí)，要督促孩子遠眺10分鐘，或做一做眼保健操，緩解眼部疲勞。同時(shí)，要注意孩子看書(shū)姿勢，不要歪坐、側臥或趴著(zhù)看書(shū)，這樣很容易導致單眼視力下降。

　　此外，飲食與眼健康有密切聯(lián)系。假期孩子容易過(guò)多攝入油膩、膨化食品等，導致脾胃濕毒過(guò)大，容易患上急性眼部疾病。家長(cháng)要注意讓孩子規律飲食，葷素搭配，少食辛辣。

　　溫馨提示

　　針對寒假就診高峰，小兒斜弱視專(zhuān)科也采取了積極應對措施。為方便廈門(mén)乃至周邊患者就診，醫院堅持“無(wú)假日醫院”的承諾，寒假門(mén)診加強力量，每天都有專(zhuān)家出診，確保孩子節假日也能看專(zhuān)家。同時(shí)，針對就診人數多的情況，科室還簡(jiǎn)化了就診流程。

　　廈門(mén)眼科中心特別提醒大家：目前醫院可提前一周進(jìn)行預約。如已確定就診時(shí)間，請提前預約再就診，特別是外地患者，可節省排隊等候時(shí)間。