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  • 不花一分錢(qián),五招護眼妙招還你明眸

    時(shí)間:2020-08-19 14:43來(lái)源:未知編輯:yy瀏覽:

    【文章導讀】教您幾招保護眼睛簡(jiǎn)單方法 D一招 平時(shí)養成蒸熏眼睛習慣用泡著(zhù)枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。 第二招 找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著(zhù)筆尖

      教您幾招保護眼睛簡(jiǎn)單方法

      D一招

      平時(shí)養成蒸熏眼睛習慣用泡著(zhù)枸杞子、桑葉、決明子的水蒸氣蒸熏眼睛。
     

      第二招

      找把椅子坐下,眼睛正視前方。拿一支鉛筆放在面前,眼珠盯著(zhù)筆尖看,然后慢慢地把筆移近雙眼,直到觸碰鼻子;繼續盯住筆尖,慢慢地把筆移回原處。
      

      第三招

      閉上眼睛,意想前面有一個(gè)八字,用眼珠子做筆,畫(huà)八字,簡(jiǎn)稱(chēng)做八婆。注意,事閉著(zhù)眼睛的。
     

      第四招

      站到窗口盯著(zhù)遠處的樓房等物體看,然后慢慢將視線(xiàn)移近,幾秒鐘后又重新慢慢看向遠處,如此反復做10次。
     

      第五招

      凝視一會(huì )中間的小白塊。
     
      末尾,把你的手心搓干凈快速搓,搓到發(fā)熱。敷在雙眼上!

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